不要說對不起

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子爵 | 2014-10-18 22:54:27

1樓

標題所寫的不要說「對不起」，指的並不是做錯事死不道歉。而是不要覺得做錯事只要補個道歉，或做個補償，別人就會原諒自己。事後道歉，有時反而更折損信任與感情。所以，與其犯錯後拼命表示歉意求諒解，反不如回過頭來讓自己學習少犯錯，因為別人不是「應該」原諒你。更不要以此測驗別人的耐性和包容限度。

「讓自己不要只會說對不起。」

　　有些時候，情感裡的爭執便是由道歉引起。因為雙方的認知不同，你想著「我已經承認我錯了，也道歉了，更想著怎麼彌補了，為什麼妳還要繼續生氣和責難？」以為說了對不起事情畫上句點，一切可以重新來過，可女生想著的，是「你明白我介意的事情是什麼，但還是去做，這不就表示，你還是選擇傷害我？為什麼不在做決定前就想到會傷害我而不要做呢？」她要的不是道歉，而是要你別做傷害她的事。難受，是因為被你刺傷，無關她原諒與否。

　　這裡不談無心之過，會起衝突，往往是兩人已經互相明白對方的「弱點」，但其中一方還是戳痛另一方的狀況，你的道歉反而是表示出你把犯錯的痛苦丟給她承擔，因為你犯錯，很愧疚，所以把事情告訴她，說的當下你輕鬆了，但她原本的好情緒瞬間被你打壞了，變成她得承擔你帶來的傷害，得調適自己的情緒，還得忍著傷心應著你的期待而決定原諒，說「不要緊」的人往往比說「對不起」的人受傷更重，你以為你拉下面子展現誠意了，但她卻是把苦和淚往心裡吞了，因為愛你，所以不想再讓你更愧疚。

　　如此，能明白為什麼說對不起反而讓人更難過嗎？她的反彈不是因為她小氣，她不夠寬宏大量，又或得寸進尺，而是她感覺到你的不在意與選擇讓她疼痛。

　　我想到的應對方式，不見得適用任何狀況。轉換角度，以女生的立場再做描述，主要是讓對方明白妳的難過，那便是「不要讓他說對不起」。

　　在他想告訴妳某些事之前，應該會有些癥兆，比如侷促不安，比如欲言又止，會有這樣的反應是因為多半帶點心虛，知道說出來妳會不開心，妳應該會知道他的舉動意涵，自行拿捏清楚，之後打住他的話語，告訴他，「我知道你想說的事情也許是什麼，可是我不想聽，因為聽了會不開心，會影響我們的相處，所以不要說」，然後停止相關的討論，也不必表現出不悅。

　　此舉是讓他知道妳對於這件事很在意、會受傷，所以不想聽，也讓他知道妳不希望兩人起爭執，所以不要聽，當他只能悶著愧疚無法說出口，想甩脫罪惡感卻被妳拒絕接受時，心裡忍耐著一定不好受，因此或多或少會學習避開讓自己難過無處講的情況，那便是不做會讓妳難過的事，他若在意妳的感覺，應該會在這樣的情形下學習做改變，不再像以往覺得只要說個對不起就沒事了。

　　這只是我的想法，我總認為，慣說「對不起」並不是件好事，因為無法學習到修正錯誤，有的人反而把別人的原諒視為理所當然，但承認錯誤與明白該如何改正是兩回事，與其學會怎麼說對不起，更應該明白怎麼能不必說對不起。