▲專家建議，「女上男下」是最容易碰觸到「G點」的性愛體位。

國際中心／綜合報導

許多女性愛愛時很難達到高潮，甚至終其一生都沒有享受過真正的高潮。根據國外網站《Women's Health》，性學專家奧萊莉博士（Jessica O’Reilly）指出，「女上男下」及「背後式」是最容易碰觸到「G點」的體位，最能讓女性達到性高潮。

若想要陰道高潮，首先得先找到充滿神經與組織的G點，奧萊莉建議，女孩們「自己來」時，可在手指塗潤滑液後，深入陰道數吋，然後感覺到靠近腹部的陰道上壁有皺褶，那裡就是「G點」。

而愛愛時，奧萊莉推薦最容易碰觸到G點的性愛姿勢是「女上男下」，女方背部稍稍向後傾斜，能讓男方陰莖直接刺激到陰道上壁。這時女方也可將手撐在男方大腿上，用屁股扭動改變深度、角度與速度。此外，大部分男性面對女上男下姿勢時通常較持久。

此外，「背後式」也是不錯的選擇，女方背部稍微弓起，手肘自然靠在地面或床上，臀部稍比男方高，如此以來陰莖能直接碰觸到陰道壁。奧萊莉也提醒，找G點對新手來說可能不太容易，別求好心切而弄糟雙方心情，況且每個人喜好不同，以上建議僅供情侶參考。