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日誌

分享 養肺
2012-12-2 15:19
養肺有一秘方,就是大笑。中醫有「常笑宜肺」,大笑能使肺擴張, 不自覺得進行了深呼吸,使呼吸暢通。
172 次閱讀|2 個評論 熱度 5
分享 酸味食物
2012-11-25 14:08
適當吃酸味食物,預防流汗過多,生津解渴,如蕃茄 、奇異果、葡萄,也可在菜餚中加醋。
223 次閱讀|2 個評論 熱度 5
分享 番薯
2012-11-25 00:44
地瓜含纖維質可促進腸蠕動,綜合酸性,含維他命B E 鉀 對預防癌症的發生很有效果
192 次閱讀|3 個評論 熱度 6
分享 高麗菜
2012-11-24 19:51
高麗菜可炒食或煮食,生食最能保持營養。 含維他命KU可抗潰瘍現在品嘗正是時候
222 次閱讀|2 個評論 熱度 6
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