小弟年紀算青壯年
吃的份量比起學生時代少很多
阿恩勾體重卻逆勢成長！！

身高 １７７．７ cm ( 號稱１７８ )
體重於這個月飆到無法控制的地步
在一起９年的女友見證由７１ ∼ ８１ KG 的崩壞歷程
被狗幹了數次之後，才開始慢跑（今天是第一天....）

請問各位朋友！
到了幾公斤之後你們才會出現「好像該開始減肥了....。」的念頭？！

我是到了８字頭才驚覺，回首夢已遠阿∼∼∼∼

45 我身高165  我覺得超過45以上 就是紅色警戒

不可能讓自己超過這條線

身高172 體重72

話說超過70 我就開始減肥了 結果越減越肥

曾經最胖還到78...嚇到我了 好險又減下來了

不知道何時又能回到6字頭 共勉之

身高173,體重一直都在60左右~

算是瘦的,從來沒想過減肥的事~

戀愛天空 發表於 2013-12-8 10:40
45 我身高165  我覺得超過45以上 就是紅色警戒

不可能讓自己超過這條線

真有自制力！
果然女生就是比較會注意儀容！

墮落的狼爪 發表於 2013-12-8 10:52
身高172 體重72

話說超過70 我就開始減肥了 結果越減越肥

你的７８ＫＧ減重，是只有注意飲食
還是有加上運動呢？
要上班族每週固定運動
真的需要強大的意志力.....

1122889 發表於 2013-12-8 12:21
身高173,體重一直都在60左右~

算是瘦的,從來沒想過減肥的事~

白天不懂夜的黑
完全不同世界的人............

卡新 發表於 2013-12-8 14:44
減肥是惡夢 ~~~

光光〔不能吃飽〕這件事
就讓我覺得很生死不如了

shiu826 發表於 2013-12-8 16:07
白天不懂夜的黑
完全不同世界的人............

唉…我也很痛苦啊!

老婆每天晚上都準備宵夜，要我增胖

可是我再怎麼拼命吃，還是一樣，體重無法增加

我也跟你一樣是177!!

最近也面臨了減肥危機...

前陣子也因為瘋狂吃喝...上升到80

花了四個月的時間才到現在的71....可是好像已經停滯了....

有點減不下來 我是想瘦到68

如果想詢問方法或許我可以幫你一些 一起努力吧

戀愛天空 發表於 2013-12-8 10:40
45 我身高165  我覺得超過45以上 就是紅色警戒

不可能讓自己超過這條線

這個數字…
我就算餓死也達不到，
應該是空姐級的標準吧！
還是要當模特兒。

linyuzheng 發表於 2013-12-8 17:32
這個數字…
我就算餓死也達不到，
應該是空姐級的標準吧！

我50公斤時  我妹妹都會說姊你太胖了

後來生氣才減下來 現在換我笑我妹胖

她48公斤哈哈  我就說胖子 胖我3公斤

不知道等那天她又會叫我胖子惡性競爭

戀愛天空 發表於 2013-12-8 17:36
我50公斤時  我妹妹都會說姊你太胖了

後來生氣才減下來 現在換我笑我妹胖

50公斤以下…多美妙的數字！
這算胖的話，那台灣一堆人都是大胖子了！

linyuzheng 發表於 2013-12-8 17:40
50公斤以下…多美妙的數字！
這算胖的話，那台灣一堆人都是大胖子了！

女人在體重機上面 永遠覺得該少5公斤

女的站在衣櫃前面 永遠覺得衣服少一件

女人坐在鏡子面前 發現化妝品不夠用了

shiu826 發表於 2013-12-8 16:06
你的７８ＫＧ減重，是只有注意飲食
還是有加上運動呢？
要上班族每週固定運動

其實我也沒什麼在運動 不然可能早就6字頭了

我是控制飲食 早上喝個豆漿之類的 中午讓自己吃飽一點 晚上就一碗飯 然後菜吃多一點

然後最重要的就是千萬不要碰消夜

餓的話就趕快去睡覺

不然就是喝點豆漿之類的稍為緩和一下

大概就這樣吧 之後應該會慢慢瘦下來

每天早上我會習慣去看一下體重計

體重少一點就會有成就感

戀愛天空 發表於 2013-12-8 17:36
我50公斤時  我妹妹都會說姊你太胖了

後來生氣才減下來 現在換我笑我妹胖

有競爭才有進步呀XD

我說的不是體重進步 別打我XD

墮落的狼爪 發表於 2013-12-8 18:31
有競爭才有進步呀XD

我說的不是體重進步 別打我XD

不會打你  會狠狠揍你

我知道啊 體重競爭很無聊

因為女生禁不起激

本人170左右  60KG目前減肥中

自己測量BMI值 超過太多自然就意識到啦