全國自殺防治中心公布民國一○三年統計，自殺位居青少年死因亞軍。近九年來，青少年自殺死亡率降幅雖近三成，但自殺未遂通報率近三年卻逐年上升，其中女生自殺未遂通報人次為男生的一點九四倍，感情、家庭、有憂鬱傾向和罹患憂鬱症成青少年自殺三大主因。
一名廿歲花樣年華的女生，手腕上卻有一道道的傷痕，原來從國中開始，她就以美工刀割傷手腕自殘。台灣大學護理系助理教授、全國自殺防治中心副執行長吳佳儀說，女生在學校遭同儕排擠，感覺自卑比不上他人，以傷害自我宣洩壓力、抒發心情，直到廿歲才經由教會轉介就醫。

自殺一直是十五歲到廿四歲青少年死因第二位，民國九十四年至一○三年，青少年自殺死亡率由每十萬人口七點六人降至五點二人，死亡人數由二百六十四人降至一百六十二人，降幅近三成。但青少年自殘、自殺未遂，已成世界各國自殺防治及青少年心理衛生領域的重要課題，去年青少年自殺未遂通報人次為四千三百八十九人次，較前兩年增加約五百五十人次，占全人口自殺比率一成三至兩成。

男生有淚不輕彈 死亡率高出1至2倍


青少年九大情緒行為警訊 資料來源／吳佳儀
分享開業精神科醫師楊聰財提醒，青少年以致傷不致命的方式自殘，是在發出求救訊號，需及時介入關心。全國自殺防治中心主任李明濱表示，女生自殺未遂通報人次多，但男生自殺死亡率卻高出女生一至兩倍。
楊聰財認為，女生較常向旁人吐露心事，但男生經常有淚不輕彈，將心事、憂鬱情緒壓抑在心中，轉以吸菸、喝酒、飆車等方式紓壓，長久累積當企圖自殺時，常以致命方式傷害自己。

李明濱建議，應增加青少年的求助動機、壓力管理能力、培養認知彈性以提升可塑性等，針對高風險青少年，更需盡早了解其自殺風險，以利早期就醫、早期預防。多以「三明治表達法」先肯定、再提醒，最後鼓勵青少年。青少年自殺防治唯有透過家庭、學校與社會共同努力，在日常生活中多關心青少年、傾聽心聲，才能降低青少年自殺的可能性。

提醒您珍惜生命，自殺防治專線0800788995

想起臉書看到的話：

自殺不能解決問題

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