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公爵 | 2009-2-1 14:50:05

三千煩惱絲一直是男性門面最重要關鍵,也是象徵男性的尊嚴,失去頭髮猶如失去顏面,所以許多男性願意花大錢去細心呵護煩惱絲。

日前知名健髮公司被踢爆,利用假髮欺騙消費者花費數十萬卻換來一場空,這無疑是對有頂上危機的男性來說是雪上加霜。中醫師袁國山表示,現代人工作壓力大、作息、飲食不正常等,都會堵塞頭髮毛囊,造成毛囊萎縮,導致掉髮。

袁國山醫師表示,近日有患者前來求診時表示,自己也曾經去過類似的健髮公司,花了幾十萬,卻仍沒有任何成效,在得知健髮公司推出的廣告竟是以造型與燈光所作出的假象,以及所謂的生髮水、護髮水竟是酒精加水與植物精油的混合物,對於這類護髮機構再也無法信任,更覺得自己被當了冤大頭,也因為這樣讓他的掉髮數量激增,幸虧及時就醫後,獲得控制。

袁國山醫師說,現代人壓力大,工作時數過長、生活作息不正常、飲食常攝取高油脂的食物,情緒與壓力等心理因素,這些都會導致血液中脂肪增加、腦部活動過度頻繁、自身免疫系統功能低落,久而久之,就會引發肝功能受損、腎精消耗過度、肝血不足,導致堵塞頭髮毛囊,造成毛囊萎縮,以致掉髮。

袁國山醫師指出,民眾其實除了健髮中心可以選擇外,中西醫也都有許多治療掉髮、禿頭的方法,以中醫療法而言,可從改善氣血開始,運用當歸、何首烏等具有補血的藥材,再輔以丹參或陶人活絡氣血,還有透過桑椹、熟地、枸杞、黑芝麻等養肝腎,使血液循環暢通,讓已萎縮的毛囊獲得新生之機。

除了藥補之外,也可透過食補來做好平日的補強,例如胡蘿蔔、菠菜、黑豆、桂圓等都是不錯的食材。

可用具有補血效用的何首烏、當歸,活血活血藥材,丹參、桃仁,以及養肝腎滋陰的藥物,熟地、桑椹、黑芝麻、枸杞、牛膝等,來達到補充精血的效果,並進一步促進頭髮生長。

另外平日也可利用食材來做預防,像是黑豆、胡蘿蔔、黑木耳、菠菜、桂圓、黑棗等都可以預防掉髮。在平日作息方面,越不規律的作息、壓力愈大的生活,頭髮就相對掉得愈快,恢復期也相對拉長,所以,患者應盡量放鬆心情,保持心情愉快,才能盡快恢復。

禦冬寒、補腎虛 益氣藥膳料理

杜仲炒腰花藥材:杜仲1兩、黃耆1兩、枸杞子5錢、當歸2錢。食材:豬腰1對、麻油3大匙、生薑10片、米酒1碗。

做法:1.藥材加入清水6碗煮成2碗,以濾網過濾,去藥渣留下藥汁,2.豬腰洗淨、切花、川燙去血水,3.鍋子燒熱放入麻油、生薑,加入豬腰熱炒,最後加入做法1備妥的藥汁及米酒1碗煮沸即可。

參耆養生湯藥材:粉光參3錢、黃耆5錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞子5錢、紅棗1兩、桂子2錢。食材:排骨1.5斤。

做法:1.排骨洗淨切小塊、川燙去血水後放入燉鍋,2.加入藥材及清水5碗,先以大火煮開,3.煮開後轉文火燉50分鐘即可。

洋參活龍湯藥材:東洋參1兩、紅棗1兩。食材:鰻魚或土龍1斤、生薑5片、米酒1瓶。

做法:1.先將東洋參以開水浸泡1小時,2.鰻魚或土龍以清水洗淨、加入米酒一瓶浸泡20分鐘,3.再將洋參(帶水)、紅棗、生薑及清水3碗放入燉鍋,燉30分鐘即可;4.可加上少量白蘭地酒口味更佳。
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