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fthsioa
大親王 | 2009-2-8 01:41:37

更新日期:2009/02/06 20:05
含糖飲料,是許多孩子的最愛,口渴時,許多孩子是找飲料喝,而不是找水喝,董氏基金會發現,體重兩極化的孩子,共同特點都是含糖飲料不離手,專家提醒,孩子愛喝飲料不吃飯,儘管身材瘦,並不一定代表健康,要小心垃圾食物小時吃的多,未來導致身心血管疾病風險增高。(徐韻翔報導)

寒假時間多,孩子吃零食喝飲料的機會也變多,教育部及董氏基金會在開學前,特別針對小學三到六年級體重過重及過輕的孩童舉辦兩天一夜「健康體位挑戰營」,參加健康體位挑戰營的56名孩童中,發現過胖兒以男童較多,大多發生於獨生子女家庭或排行老么的孩子。

董氏基金會營養組主任許惠玉表示,分析這次報名的孩童飲食習慣發現,共同特點都是喜歡喝奶茶、紅茶、碳酸口味等含糖飲料,胃口好的孩子喝了含糖飲料,再吃正餐,結果身材胖嘟嘟,胃口較差的孩子,喝了飲料肚子脹吃不下飯,所以瘦的像竹竿,很多父母甚至存在有孩子並不胖、吃點零食喝點飲料也無妨的錯誤觀念。

基金會提醒,每天喝一杯珍珠奶茶,一年下來體重就會增加13公斤,愛吃洋芋片和可樂、薯條、奶茶等高熱量零食點心的小孩,需要努力運動才能耗掉熱量, 建議家長要有耐性而非威權地改變孩子的偏食行為,以免有害的油脂堆積在心血管上,瘦小孩長大成人,也和胖孩子一樣,容易置身於心血管疾病的風險中。
jk992216102
侯爵 | 2009-2-8 21:00:35

早餐都不缺奶茶
不曉得多久才會長肌肉
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