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リтэч
勳爵士 | 2016-8-22 00:36:29

最近為了抓寶可夢到處出去跑
哪知道發生甚麼鬼 腳底突然開始在痛- -
去google爬文說可能是腳底發炎甚麼的.
可是我又沒說體重突然過重之類的 怎惠突然這樣阿?
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lafereal
鄉紳 | 2016-8-23 13:06:48

不是體重過重的人才會腳底發炎,
運動過量,或是穿著的鞋子不適合,
都會發生這狀況。
建議樓主可以朝下列幾個方向去改善:
1.走完之後回家�腳、熱敷。
2.定期腳底按摩,記得,膝蓋後面兩旁的穴道也要按摩一下。
3.鞋子買好一點的,訂做合腳的鞋墊,紓緩雙腳壓力。
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loveim
勳爵士 | 2016-8-27 00:58:04

可能是足底筋膜炎
讓腳多休息吧
如果你有認識物理治療師或是醫師可以詢問看看
或是你可以fb線上問看看走四方你的問題
私信給他
我之前也是腳出現問題
也是線上先詢問問題
回覆的人是老闆本人
但他有物理治療師的執照
所以會給比較專業的建議
很親切詳細
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Sibyl777
勳爵士 | 2016-8-29 15:30:53

樓上大大我也在找治療我腳的方法耶
不知道走四方用過後效果不知道如何耶!!
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CharleneQin
鄉紳 | 2016-9-4 10:02:26

抓到發炎你也太誇張
記得如果休息還沒好 也要找醫生看一下哦
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搗蛋Monkey
鄉紳 | 2016-9-7 02:23:16

有過足底筋膜炎的經驗+1
真的不要小看這個耶
這痛起來可是連走路都不舒服的
真的要去看醫生 好好的治療才是
不然樓上推薦的鞋墊建議也能試試看
真的不要為了抓寶讓自己的健康受損
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