捷克論壇 JKF

 找回密碼
 加入會員
搜尋
查看: 1391 | 回覆: 15 | 跳轉到指定樓層
上帝也瘋狂
鄉紳 | 2016-9-5 10:24:10

剛出社會兩個月
終於又到領薪水的時刻啦~
但每天看電腦作報表
時常要加班
眼睛時常會很乾很澀
且還會有血絲...
已經去看過醫生拿眼藥水了
很常要用電腦工作的上班族~
大家有什麼方法讓眼睛不會太疲勞嗎?

評分

已有 1 人評分名聲 J幣 收起 理由
桑羊無歡 + 6 + 6 感謝大大PO文討論

總評分: 名聲 + 6  J幣 + 6   查看全部評分

回覆 使用道具
頭像被屏蔽
我是Amigo
禁止發言 | 2016-9-5 12:46:35

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
回覆 使用道具
ldzpy
子爵 | 2016-9-5 13:14:05

聽醫生的話,每隔一段時間就要休息
如果因工作時間做不到就多眨眼,吃葉黃素和點眼藥水~~

PS:喝枸杞或決明子對眼睛也很好(決明子性質很冷,不要喝太多,枸杞比較好)

評分

已有 1 人評分名聲 J幣 收起 理由
桑羊無歡 + 2 + 2 感謝大大分享

總評分: 名聲 + 2  J幣 + 2   查看全部評分

回覆 使用道具
小貴貴
公爵 | 2016-9-5 13:17:18

吃點  眼建食品   還有 做眼部運動之類的

上上下下  左左右右  再轉一圈  再來一遍................

是不是忘了按BA...   

評分

已有 1 人評分名聲 J幣 收起 理由
桑羊無歡 + 2 + 2 感謝大大分享

總評分: 名聲 + 2  J幣 + 2   查看全部評分

回覆 使用道具
qaz4513987
男爵 | 2016-9-5 15:18:53

看遠方吧!!

看遠方吧!!

看遠方吧!!

評分

已有 1 人評分名聲 J幣 收起 理由
桑羊無歡 + 2 + 2 感謝大大分享

總評分: 名聲 + 2  J幣 + 2   查看全部評分

回覆 使用道具
sinieenr51469
男爵 | 2016-9-5 20:55:27

可以考慮做5休1
做50分鐘後休10分鐘(如果怕被罵就改做點非電腦的.做做樣子也好)
也許會改善些

評分

已有 1 人評分名聲 J幣 收起 理由
桑羊無歡 + 2 + 2 感謝大大分享

總評分: 名聲 + 2  J幣 + 2   查看全部評分

回覆 使用道具
k95060031
男爵 | 2016-9-5 21:02:59

無藥可救!!只有多休息^^

評分

已有 1 人評分名聲 J幣 收起 理由
桑羊無歡 + 2 + 2 感謝大大分享

總評分: 名聲 + 2  J幣 + 2   查看全部評分

回覆 使用道具
二維條碼
鄉紳 | 2016-9-6 09:56:56

你可以試試看
兆田的寶特明喔~
適時的休息
還有保養
很重要喔~

評分

已有 1 人評分名聲 J幣 收起 理由
桑羊無歡 + 2 + 2 感謝大大分享

總評分: 名聲 + 2  J幣 + 2   查看全部評分

回覆 使用道具
桑羊無歡
版主 | 2016-9-7 15:41:20

6樓的建議就很好,
我也是覺得看50分鐘後休10分鐘,
是比較理想的方式。
回覆 使用道具
tolovedark93076
見習騎士 | 2016-9-8 00:10:36

我是睡前會熱敷!你可以試試看
PS不是很燙的那種__是溫溫的

少看刺激的片XD

評分

已有 1 人評分名聲 J幣 收起 理由
桑羊無歡 + 2 + 2 感謝大大分享

總評分: 名聲 + 2  J幣 + 2   查看全部評分

回覆 使用道具
norabo
伯爵 | 2016-9-8 00:49:21

長期使用電腦 為了工作是沒有辦法避免的
只可能定時讓眼睛休息一下
看一點遠的景物 有可能的話 置一個小盆栽

評分

已有 1 人評分名聲 J幣 收起 理由
桑羊無歡 + 2 + 2 感謝大大分享

總評分: 名聲 + 2  J幣 + 2   查看全部評分

回覆 使用道具
qq1073211535
子爵 | 2016-9-11 17:24:22

很有趣喔,謝謝分享。
回覆 使用道具
asisto
公爵 | 2016-9-19 21:11:14

如果工作期間有休息時間
就盡量閉目養神吧

評分

已有 1 人評分名聲 J幣 收起 理由
桑羊無歡 + 2 + 2 感謝大大分享

總評分: 名聲 + 2  J幣 + 2   查看全部評分

回覆 使用道具
chen6236
侯爵 | 2016-9-25 12:26:45

消除體內的燥熱之氣  和焦燥不安的心情

回歸心靈  少看電視

評分

已有 1 人評分名聲 J幣 收起 理由
桑羊無歡 + 2 + 2 感謝大大分享

總評分: 名聲 + 2  J幣 + 2   查看全部評分

回覆 使用道具
pegatron
伯爵 | 2016-9-25 15:49:30

有時雙手搓一下,熱敷眼睛

評分

已有 1 人評分名聲 J幣 收起 理由
桑羊無歡 + 2 + 2 感謝大大分享

總評分: 名聲 + 2  J幣 + 2   查看全部評分

回覆 使用道具
再會中港路
勳爵士 | 2016-9-25 18:56:22

調整電腦螢幕的亮度
讓眼睛好好休息

評分

已有 1 人評分名聲 J幣 收起 理由
桑羊無歡 + 2 + 2 感謝大大分享

總評分: 名聲 + 2  J幣 + 2   查看全部評分

回覆 使用道具
您需要登入後才可以回覆 登入 | 加入會員

回頂部 下一篇文章 放大 正常倒序 快速回覆 回到列表