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聰慧達人
威爾斯親王 | 2016-9-15 05:04:34

今天提早20分鐘睡覺

睡眠不足也會導致工作效率變低、心情易怒,


甚至會讓新陳代謝變慢,讓你瘦不下來!


今天起提早20分鐘躺平,養成睡眠充足的好習慣吧!
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