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COOOL9
威爾斯親王 | 2016-9-17 01:27:22



家庭照顧者幾乎全年無休,除了身體疲勞,心理疲乏也常釀照顧悲劇。家總試辦照顧咖啡館計畫,提供免費咖啡,鼓勵照顧者「出門走走」透透氣。
中秋連假,許多人出遊度假放鬆心情,但對在家裡照顧重病親人的照顧者來說,常常是全年無休,不僅經濟、體力是負荷,一直沒有機會放鬆的心靈也長期處在緊繃狀態,甚至忘了什麼是「休息」的感覺。
李小姐為了照顧失能的父親,沒辦法外出工作,長期待在家裡也沒有朋友,連要訴苦都不知道該向誰傾訴。爸爸狀況不好,李小姐每天幾乎睡不到4小時,長期睡眠不足也讓她精神、心靈都嚴重疲乏。日前她向中華民國家庭照顧者關懷總會(家總)發出求救訊息,「真的快撐不下去了」。
全國目前約有76萬名失能、失智老人及身心障礙者,其中僅約1成使用政府長照資源,近3成聘僱外籍看護工,近6成仰賴家庭照顧者。
照顧者中大多是女性,平均照顧長達9.9年,每天照顧約13.6小時。近5年已發生近50起照顧者自戕或與被照顧同歸於盡的照顧悲劇。
家總秘書長陳景寧說,許多照顧者長期累積壓力,認定家裡有患者需要照顧,把重擔都攬在自己身上。照顧者通常是家裡權力最弱勢的一個,擔負照顧工作被認為理所當然,若遇上其他家人不願意伸出援手,容易感覺孤立無援。
她說,很多家庭照顧者也會覺得,在家照顧病人沒工作、經濟不獨立、沒有社交活動,欠缺自信,也覺得對外求助很丟臉,長期悶在心裡,若遭遇壓垮心靈的最後一根稻草,就可能釀成悲劇。
家總長期關注照顧者喘息問題,不過,陳景寧觀察,許多家庭照顧者因為照顧太久忘了休息的感覺,即使申請喘息服務,卻不知要去哪裡,很多人都待在家裡睡覺,甚至待在家中指導來支援的照顧服務員,根本沒有休息。
為了鼓勵家庭照顧者走出家庭「喘息」,家總試辦照顧者喘息咖啡,選定大安區的極簡咖啡為試辦點,照顧者來店有一杯免費飲品,且喘息空間有書櫃擺放長照資訊相關書籍;極簡咖啡館員工也會配戴「長照可問我」胸章,讓照顧者在休息之餘,也能得到相關資源的幫忙。
陳景寧說,喘息咖啡試辦以來詢問度很高,但照顧者仍有「走不出門」的問題,可能是放心不下家中長者,也可能是「免費咖啡」誘因不足。未來將增加新的試辦點,有較好的無障礙空間,鼓勵照顧者可以帶長者一起來喝咖啡。
她表示,家庭照顧者常需要被人推一把才會出門,也擬定推「好朋友日」,朋友可以邀照顧者一同前來,也增加照顧者社交生活,不會總是一個人悶在家裡。
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