捷克論壇 JKF

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百善蝦味先
Crawler | 2016-10-23 14:43:25

我們見多了歐美的健身女孩,她們陽光活力,身材火辣性感,大胸翹臀,似乎很多人都說中國女人的體質,怎麼健身也絕對練不出這樣的身材。

她叫Jessica,
不僅擁有可以和柳岩相媲美的傲人胸部,
也有柳岩不可企及的大翹臀。

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前凸後翹的女孩不是歐美的專利

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要噴鼻血了

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可能像她這種翹臀在中國少之又少
所以有些不健身的人接受不了
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儘管有人非議▼
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Jessica還說:
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每個人喜好不一樣
Jessica是想把身材練的很有存在感
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Jessica表示好身材是汗水和付出的結果:
這很不容易但是我在努力
這就是她的「翹臀養成記」

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背完槓鈴後的酸爽練過才知道
這是她深蹲後的肩膀

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建議我當「林黛玉」男生會比較喜歡
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用侯俊明的作品《譭謗》說就是:
當我們遇到譭謗的時候就直接承認吧
無所謂,當你越來越優秀他們會自動閉嘴

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臺灣最有才華的猛男
古典健美冠軍劉翔
和他一起合照
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很多人問Jessica屁股怎麼練?
就是「一週三次重訓」
保持充足睡眠長久持續下去

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Jessica幾乎每天跑健身房
而且每天自己做健身餐
很花心力在這上面

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Jessica說:說實在的我超羨慕
可惜我「天生PP扁平」

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當然,
她鍛鍊腹肌也相當賣力

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平板支撐經常練趴下

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這是每次練完後的衣服

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排汗褲 跟不上我流汗的速度▼
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把「夢想」畫下來

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這纔是性感女神範

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當然,健身時候的她最美

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最後送上一組Jessica,
老規矩,
男士請自備營養快線!

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健身讓女人變女神,
如果你身邊有愛健身的妹子,
請一定要珍惜,
她們實在太稀有了!

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allan616
騎士 | 2016-10-23 19:53:14

美女就是賞心悅目
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我重出江湖
王子 | 2016-10-23 21:26:52

很亮麗的正妹 身材不錯看
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我重出江湖
王子 | 2016-10-23 21:28:57

很亮麗的正妹 身材不錯看
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疾風龍
王子 | 2016-10-24 02:42:25

身材臉蛋都是SS級,嚇都嚇死了
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非火頁
伯爵 | 2016-10-25 02:42:08

拍得很陽光阿~~看的心情愉悅~~
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halmet
男爵 | 2016-10-26 22:21:33

短髮有種說不出的性感魅力 身材也很好
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for56811
男爵 | 2016-10-27 11:57:29

這太天菜了!!! 看著看著褲襠又濕了
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oldhorse@home
勳爵士 | 2016-11-14 23:43:22

好棒的身材,好棒的下半身。唯體力過人者才消受的起。年輕真好!
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micmic213
鄉紳 | 2016-11-25 19:52:49

身材真的滿不錯的~ 不自覺有了一點反應..
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