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王子 | 2009-3-1 11:06:46

有些人掉髮可不單單只是頭髮不斷脫落,還會有其他症狀出現。中醫師李思儀表示,有些人可能還會伴隨出現頭痛、胸悶、頭暈、頸背腰痠痛、甚至手或腳出現麻痺等現象。皮膚也可能出現乾燥、黑眼圈、眼袋等問題,這些通常是因為身體氣血濡養失調所導致。

李思儀醫師表示,人體氣血要旺盛,頭髮才有可能獲得營養,烏黑有光澤。因此當頭髮枯黃,頭皮的油脂過多,或發生頭皮癢痛,甚至脫髮、圓形禿不正常發展,都一定與機體失去平衡有關。且若加上本身營養不良,頭髮也缺乏所需要的養份,或是髮根無法獲得血液的滋養,也就會造成毛囊健康問題,或是堵塞而掉髮。進而便會伴隨其他相關氣血失調引發的頭痛、胸悶,皮膚乾燥等症狀。

李醫師表示,臨床藥方應用治療,也需要分實證與虛證;實熱或虛寒體質都會造成脫髮,辨證若是屬於「脾胃溼熱」問題,治療應採清熱利濕為原則,可應用豬苓湯加減。而「血熱風燥」體質,則應採取涼血消風方式,可用消風散加減;若是「肝腎陰虛」體質,則應肝腎同時進行調理,可用六味地黃丸、二至丸加減。

預防脫髮,日常生活預防保健有何須注意?中醫師李思儀表示,平常可在早晨起床或是睡前進行簡單的頭部輕扣,洗頭時用指腹按摩。飲食上以清淡均衡為主,並應避免熬夜,心情保持穩定,讓身體得到充分休養,才能防止頭髮繼續掉。另外,可配合藥膳食療或外洗方式保健。

醫師表示,在家中的保健方式,可在早上剛起床,或是晚上睡前用指腹在頭部輕度扣擊,在掉髮部位可適當加強扣擊,並注意在洗頭髮的時候,應避免強力用指甲去抓洗,可用指腹按摩推搓的方式,並選擇適合自己體質的洗髮精。飲食則應清淡均衡,生活中避免熬夜,讓身心充分休養,再配合適當的按摩,才能避免持續掉髮。

藥膳茶飲部分,醫師建議,可用山楂、丹參各6克,金銀花9克、甘草5片。加水1500C.C,用大火煮開後以小火再熬煮20分後飲用,可幫助調節頭皮的皮脂腺分泌。另外,平常也可用桑白皮加水濃煎兩次,約隔3~5天進行外洗方式洗頭。

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