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王子 | 2009-3-2 10:59:33

天氣才稍回暖,就有民眾覺得火氣大,煩燥,食慾不振,想找中醫開退火藥。中醫師葉育韶指出,腸胃差,體力不好的人,吃退火藥無益;如果色痿黃,食慾不振,無力者,中醫常用方則為參苓白朮散。

不少患者小腹痛,失眠煩悶,口乾舌燥,排便不順這類患者其實多數不宜吃太多退火藥,中醫常用藥有生地、麥門冬,玄參,用於改善虛熱,有滋潤之效。同時,很多患者每當心情不好時,就容易出現腹痛,腹瀉後腹痛減輕,但又容易煩躁噯氣,此時要搭配理氣、舒緩的藥物。

若是消化系統功能差而面色痿黃,食慾不振,無力者,中醫常用方則為參苓白朮散;人體動能不足腹痛便溏,肢體發冷,腰膝酸軟,中醫常用處方以附子理中湯為主。

對於壓力造成的腸胃道問題,中醫師說,最重要的是舒緩焦慮,飲食須細嚼慢嚥;運動則可刺激規律性的收縮與放鬆,再配合治療通常不適可以緩解。

醫師指出,生活焦慮、壓力大、緊張時常會覺得火氣大煩燥、食慾不振,鼓勵患者經常運動,可刺激腸道進行規律性的收縮與放鬆。持之以恆進行放鬆活動,可改善身體許多不適症狀。由於許多症狀是由於工作壓力、忙碌焦慮所引起,適當的抒解工作壓力、舒緩焦慮如打坐、瑜珈等,適時調整心態才可減輕症狀。

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