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王子 | 2009-3-8 11:38:42

在忙碌、緊張壓力大的工作環境,不少人長期頭痛或偏頭痛,尤其女性常因頭痛,影響工作情緒。

臨床有患者描述頭痛發作時,頭像要爆炸一樣、甚至想撞牆,需長期服止痛藥。在中醫觀點,頭痛原因很多:如身體內在氣血臟腑失衡、體表經絡阻滯、生活壓力情緒緊張、外在風寒邪氣入侵等起,有些則為多種因素交雜所致。

有一女性患者長期偏頭痛,在服用中藥治療約二個月後,頭痛頻率及程度大幅降低,但每隔一天早上,仍會有輕微頭痛。後細問原因,才知其晚上忙完家事後,家人都已入睡,為不吵到他們,都沒有把頭髮烘乾,就直接上床睡覺。請她洗完頭後要吹乾,下周複診時,輕微頭痛也不再發生了。

有些頭痛由於肩頸僵硬肌肉緊繃,造成肩頸及頭部血循不良引起,若痛到影響睡眠,睡眠不佳又引起肩頸更不舒服,頭痛更甚,成為惡性循環。

有些婦女在經前或經行前幾天,特別會頭痛,必須吃止痛藥,才能正常工作,有些甚至無法工作,此為西醫所稱「經前緊張症候群」,在中醫認為屬於肝氣不順,用中藥疏肝理氣藥調治,另有些女性病患頭痛發生在行經後期,此屬血少不足,則需調補氣血,即可改善。

頭痛問題,耐心治療,大多可以改善。如頭痛且會肩項僵硬者,可配合針灸推拿,吃中藥慢慢調治,可以讓你的頭痛頻率及程度漸漸降低。

患者的日常生活也要配合,建議生活壓力要釋放、睡眠要充足、洗完頭要吹乾,特別是髮根,近頭皮處,冷氣或電風扇不可對著頭部吹,不要整天坐著打電腦,適度的作些舒緩性運動,不要常吃冰品等。再耐心配合中藥調治,「頭痛」的問題,將不再令人頭痛

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