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王子 | 2009-3-8 11:41:33

童山濯濯是很多男人的無奈。除了台中市長胡志強、本土劇一哥陳昭榮,政壇的許信良、蘇貞昌、游錫及邱毅,都曾飽受掉髮之苦。

俗話說:「十禿九富」,高科技產業、醫師、律師等高收入者,生活壓力大,也是落髮的高危險群。不過,掉髮並非男人的專利,很多女性也面臨掉髮的危機。

24歲夜貓族 禿到去求醫

一名24歲男性,沒有雄性禿家族病史,但長期在凌晨兩、三點才睡覺,又愛抽菸、喝甜飲料,結果年紀輕輕就出現異常掉髮,頭頂日漸稀疏,嚇得趕緊求醫,搶救頭髮。

高雄阮綜合醫院醫師張祺璋說,遺傳、熬夜、壓力、抽菸及嗜食刺激性食物,以及感染等,都是造成落髮的主要原因。

對抗雄性禿 先搞定頭皮

男女落髮原因不盡相同,男性在青春期過後就會遇到掉髮問題,新生頭髮愈漸脆弱細軟,久之,毛囊就會喪失機能,這就是雄性禿。

女性掉髮較常見於產後、過度使用美髮產品或飲食、用藥不當等。

張祺璋說,對抗雄性禿,首先要處理頭皮狀況;頭皮出油多會阻塞毛孔及增加病菌感染,需要加強清潔,注意以指腹按摩頭皮即可,不可用手指抓扯頭皮;嚴重者可服藥,約2至6周,平均3周就可改善。

活化毛囊後 髮根冒出頭

接著活化毛囊,讓毛囊長出細小白毛,或者一個毛囊旁長出一根細小白毛,這需2至3周時間。待白色頭髮繼續長長,慢慢轉為接近咖啡色的頭髮,此時可見頭髮兩根、兩根長出,這需時3至4個月。

張祺璋指出,頭髮1個月只能長1公分,從兩根進步到3根頭髮,約需6個月,若是禿頭類型屬於V型(第5型),則需時更長。此時頭髮仍比一般來得細,須使用頭髮強壯劑,讓頭髮變粗變長。在變髮圖強期間,多吃含硫、鐵、銅及鋅的食物,可減少斷髮。

心情放輕鬆 無形生髮劑

張祺璋提醒,雄性禿與基因有關,有家族病史者應慎防過早誘發掉髮,從生活作息做起,例如少熬夜、少吃喝垃圾食品,少吹風、染、燙髮,並維持頭皮良好的血液循環,機車族、愛帽族、假髮族易讓頭髮長時間不透氣,導致頭髮脫落。此外,保持情緒平衡輕鬆,更是無形的生髮劑。如果已出現症狀,則趁早處理,且要有長期作戰的心理準備。

雄性禿小考試

頭髮1個月會長幾公分?

從長兩根頭髮進步到3根頭髮,要多久時間?

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