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王子 | 2009-3-13 10:55:49

洗頭後頭髮不吹乾,或運動流汗後未及時擦汗,容易造成外感頭痛問題。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師曾文俊表示,外感頭痛常見頭髮溼或運動後流汗,易造成風寒濕等外邪侵入,進而影響頭部經脈,造成風寒、風濕型的頭痛問題。而進出室內外溫差大的環境,也容易造成這類外感頭痛問題。

中醫師曾文俊表示,洗頭、淋浴後,頭髮處於溼的狀態,若未即時吹乾,容易造成只要風一吹,就造成風寒邪留滯在頭部,造成頭痛。還有常見進出溫差大的冷氣房、室內空間等,也容易造成風寒之氣影響到頭頸部。以及流汗後,皮表陽虛,體表也易受外邪侵襲,造成風寒滯邪留而頭痛。另外,內部因素也會導致頭痛,中醫稱為內傷型頭痛,例如常見的血虛型頭痛,見於血壓偏低、貧血者,因為氣血不易上達到頭部;多見於女性患者。

曾醫師表示,針對外感頭痛中醫辨證治療部分,若屬於「風寒型」頭痛,常見怕風、怕冷,頭頸部僵硬疼痛,治療可用川芎茶調散,有疏風散寒作用。而「風溼型」頭痛,常見頭部如裹,肢體沉重,溼氣也可能循經脈影響到腸胃,影響消化機能,還會胸悶,可用羌活勝溼湯,幫助袪風勝溼作用。若屬「風熱型」,則常見在炎熱的環境,熱氣影響頭部,造成頭脹痛,頭痛欲裂,口渴,噁心,消化機能差,排便不暢,可用芎芷石膏湯調理,幫助疏風清熱作用。穴道針灸治療部分,可取風池穴,幫助疏風散寒。和合谷穴有助清利頭目作用。以及太衝穴,幫助頭部氣血順暢。

醫師建議,淋雨、洗頭後,應儘快擦乾、吹乾頭部。流汗後,進出溫差大的室內環境前,應先擦汗再進入。運動後大量出汗,也應及時擦汗,以免吹到風造成頭痛問題。

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