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a09230321
王子 | 2009-3-13 10:58:38

便便與健康的關係密切。由於它能如實反應腸道環境,所以同時也是解讀腸道的關鍵。


在此,我們將教導各位如何自我檢查腸道年齡。
以下選項若有符合者,請在前面打勾。
請勿隱瞞,誠實回答。


【1】便便問題
□經常使盡力氣也上不出來
□排便後還有便意
□便便又硬又不好排
□排出的便便呈現顆粒狀
□有時便便變得很稀
□便便略呈黑色
□排出的便便沉到水底
□便便很臭,或被人說很臭


【2】生活習慣
□上廁所的時間不固定
□放的屁很臭,或被人說很臭
□經常抽煙
□氣色不佳,看起來很老
□皮膚粗糙、長粉刺
□缺乏運動
□很難入睡,容易睡眠不足
□經常感覺壓力


【3】飲食習慣
□常常不吃早餐
□早餐吃得很快很匆促
□三餐時間不固定
□蔬菜攝取不足
□很愛吃肉
□討厭牛奶或乳製品
□外食次數每週超過四次


█藉由腸道年齡評估中勾選的數量即可得知腸道年齡
15個以上 實際年齡+30歲! 腸道已經老態龍鍾。
10-14個 實際年齡+20歲! 歩入老化之路。
5-9個 實際年齡+10歲! 危險度高的紅卡。
4個以下 實際年齡+5歲! 再不改善就糟了的黃卡。
0個 實際年齡─α! 腸道年輕有活力!


檢測的結果如何?
發現沒有自己想像中的年輕,是不是大吃一驚呢?
腸道比自己的實際年齡還老,也就是說,腸道環境惡化,大腸開始出現警戒了

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