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王子 | 2009-3-15 11:25:21

經常憋尿少喝水,小心尿路感染、膀胱炎上身!臨床發現,開會時間長的企業主管是憋尿高危險群,20~30歲的上班女郎因憋尿憋出病來、求診者也不在少數,醫師提醒,長期憋尿容易導致膀胱炎,膀胱與腎臟功能變差,尿路感染與結石機率也會增加,嚴重甚至還可能需要長期洗腎。(徐韻翔報導)


據統計,一般人平均一公斤體重每小時約可代謝出0.5cc~1cc尿液,依此推算,體重70公斤者,膀胱每小時約可累積35cc到100cc的尿液量,若喝太多水份、飲料,排尿量更不只這些,不過,許多上班族與公司主管,一忙或開會經常就是好幾個小時,為了不影響進度,常忘了上廁所這件事,即使有尿意也盡量憋著。


台北慈濟醫院泌尿科謝政興醫師表示,憋尿「戒急用忍」容易產生尿路感染和血尿,臨床上不少20、30歲左右的上班女郎和白領階級主管,就是因為工作繁忙,沒時間喝水,或是過忙憋尿忍住不上洗手間,正常人一天應該要排6~8次尿,這些患者卻只有一半次數,等到出現頻尿、急尿、下腹痛、小便痛或有灼熱感、血尿等症狀時,已經得到了膀胱炎。


「特別是女生尿道比男生短,尿道口和陰道口及肛門口也很接近,所以女生會陰部的細菌有較大的機會經由尿道口感染泌尿道。」


醫師表示,當膀胱太滿反而會沒力氣收縮排出,曾有一位70多歲的老先生,上了年紀膀胱無力,尿滯留憋久了,尿液回流到腎臟造成腎積水,產生尿毒症,必須依靠洗腎度日。


此外,有尿路結石的人容易感染發炎,泌尿道經常反覆感染的人,也較易產生尿路結石,呼籲民眾,要避免尿路感染、腎臟發炎等問題,根本之道就是多喝水、不憋尿,有潛在病因就儘早治療。
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