彈指神通功　　

預備式：盤坐或騎馬樁均可。功法：正身，勻息，靜心，意守下丹田，假以時日，待覺下丹田有很強氣感時（所需時日長短因用功勤懶和各人情況而異），然後以意導氣，使丹田之內氣沿手臂達於手掌（注意：不可使氣沿經絡而行，因氣行經絡必將遇穴阻留，使氣血不能快速順利完全地達於指端），屈中指，將拇指面壓在中指的指甲上，拇指用指力內壓，中指用力外伸，二指僵持不下，意守二指指端，至手指酸痛難忍之時，緩緩收功，屈伸手指活動一會，以防手指僵滯，不利氣血運行。休息一會後，如前法重新開始練習，周而復始，每日早晚各練半小時左右，閑暇時也可隨時隨地而練。

　　苦練半年之後，中指之力已經很強了，以後練時意守二指端約半分鐘後，將拇指從中指指尖滑脫，中指失去拇指壓力，勢將向外彈出，如此周而復始，每日早晚各練半小時左右，閑暇之時也可練，但早晚練完之後應以活血散瘀的洗藥泡洗物指，以利氣血暢通。


　　如此練半年之後，練習時在拇指面與中指指甲之間夾一扁圓小石子，意守二指約半分鐘後，將小石子向外彈出，練到能將小石子筆直彈出十米之外才開始下落時，再練石子的准頭，隨練功時日增長，功力自能越練越深，石子彈出的勁力自能越來越強，越來越准，以致能彈石落鳥。練到內氣不須意念異引，召之即來揮之即去的收發自如之境彈指神通功的內勁就練成了。 然後練外功，其法是以中指指甲由輕及重地彈擊硬物，練到一指彈出可洞穿半寸厚的木板，彈指功的外功就算練成了。再精研廳經八脈之空道，丈余外便可勝敵於彈指之間。此功可單手練亦可雙手交替練習，練時必須先修內勁而後練外功，次序不可顛倒，但如欲求速成，也可單練外功而不練內功勁，但威力不能相提並論了。

　　洗指方：細辛苦10克，硼砂25克，干姜50克，防風10克，陽起石5克，白鮮皮10克側柏50克，黃柏5克，紅娘子25克，白信2.5克，蜈蚣5克，斑毛蟲15克，白術10克，黑知母10克，元參5克，打屁蟲七個，皂角10克，指天椒200克，荊芥10克，紅花5克，白蒺藜10克。以上各味藥加清水5000克熬煮至極濃時去渣汁貯罐中備用，每次練功後交手指浸入藥汁3-5分鐘，然後用清水洗淨擦干。

弹指神通

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彈指神通為是金庸武俠小說中黃藥師所創的武功。

簡介

此功精微奧妙，唯有创始人「東邪」黃藥師的劈空掌、「西毒」歐陽鋒的蛤蟆功、「南帝」段智興的一陽指、「北丐」洪七公、「北俠」郭靖的降龍十八掌、「西狂」楊過的黯然銷魂掌可以比擬，也只比「中神通」王重陽的先天功稍遜一籌。

《射鵰英雄傳》中，黃藥師與周伯通比玩石彈、在歸雲莊彈石指點梅超風，都是使的這門功夫。
《神鵰俠侶》中，黃蓉亦以此功彈酒杯。黃藥師更把此功及玉簫劍法傳與楊過以剋制李莫愁的五毒神掌及拂塵

此外，《倚天屠龍記》的明教「光明左使」楊逍和《俠客行》的「摩天居士」謝煙客也會此功。

練到內氣不須意念異引，
召之即來揮之即去的收發自如之境彈指神通功的內勁就練成了。{:1_204:}

鬼塚英吉也會這招