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西諾
高級超級版主 | 2009-3-24 14:47:16


以下有幾種方法可以消除喔~
按照中醫的看法,如果有黑眼圈,就代表一個人的體內營養消耗過多而補充不足,這也是腎不健康的警訊,因此要消除黑眼圈,中醫有幾種方法:
補腎:腎陰不足者用"六味地黃丸","杭菊地黃丸"之類。
  
補充維生素A:芝麻、花生、黃豆、雞肝、豬肝等食物含大量的維生素A,常吃有助於消除黑眼圈。
  
生活規律:少熬夜,保證充足的睡眠,戒煙酒、多運動,節制性生活,保養精力,提倡健康的生活方式。
  
按摩:常按摩眼睛四周,因為眼睛四周也有穴道,可以舒通經絡,宣通氣血,並加強營養物質的吸收和排泄,消除肌肉組織的疲勞,促進黑眼圈消散。

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