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西諾
高級超級版主 | 2009-3-28 09:21:14

豬尾鳳爪香菇湯

材料:豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許作法:
  1.香菇泡軟、切半,鳳爪對切,備用。
  2.豬尾切塊並汆燙。
  3.將以上備妥之材料一起放入水中,並用大火煮滾再轉小火,約熬1小時,再加入少許鹽即可。
  專家的叮嚀豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質,對豐胸很有助益,如果只喝湯,也很不錯唷!
  花生鹵豬蹄

材料:花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量作法:
  1.將花生洗淨,備用。
  2.豬蹄切半並入水汆燙,再撈起洗淨,備用。
  3.將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再轉小火燉1小時。
  4.最後加入適量的鹽即可。
  專家的叮嚀花生脂肪含量高,豬蹄富含膠質,皆有促進胸部發育的效果,不妨可以3天吃1次試試看!
  歸耆雞湯

材料:當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗作法:
  1.先將雞腿洗淨並切塊。
  2.再將雞腿放入水中,以大火煮開。
  3.接著放入黃耆,和雞腿一起燉至7分熟,再放入當歸,煮約5分鐘,並加少許鹽即可。
  專家的叮嚀當歸補血,黃耆補氣,女人只要氣血通順,月經即會正常,亦可促進乳腺分泌健全。
  牛奶麥片

材料:牛奶、麥片各適量
  作法:將兩種材料以小火拌煮約10分鐘,待麥片膨脹即可熄火。
  專家的叮嚀富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片,不但可以豐胸,作法也很簡單。
  木瓜燉魚

材料:青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇,最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許作法:
  1.先將木瓜洗淨並切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時。
  2.再將魚切塊,放入一起煮至熟,並加少許鹽即可。
 專家的叮嚀青木瓜含有豐富的木瓜酉每,對胸部發育有很大的幫助,另也可依自己的喜好,搭配肉類等。
        看樣子都是簡單易學的補料,味道也不會差的,而且安全哦。

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