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西諾
高級超級版主 | 2009-3-30 09:53:21

不管您年歲多大,是否已面臨到白髮悄悄威脅的情景,是否羨慕別人的烏黑髮絲,看著自己的枯黃色澤,您可以有改變的選擇與權利喔∼

(何首烏粥-髮絲黑如墨)

*材料:何首烏60克、米250克、大棗10個、冰糖少許
*作法:1.何首烏加適量水煎煮,去渣留汁
            2.米、大棗、冰糖加入何首烏汁中,煮成粥即可

*效果:此道可以補血強精,預防白髮脫髮,讓頭髮烏黑動人

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(山藥芝麻糊-閃動耀人光采)

*材料:米100克、黑芝麻120克、山藥20克、冰糖少許
*作法:1.將材料洗淨,山藥切丁
            2.將材料全下煮成粥即可

*效果:山藥可補脾養胃,而黑芝麻黑有益氣力、長肌肉、烏頭髮的功效,能使頭髮烏黑亮麗

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(何首烏黑豆-鞏固髮源基本)
*材料:小黑豆500克、枸杞60克、何首烏30克、核桃12個
*作法:1.何首烏、枸杞加水煎煮,取汁
            2.在汁中加入黑豆、核桃仁,煮熟即可

*效果:對於白髮和脫髮的預防效果很好

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