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kuo56
王子 | 2009-3-30 13:27:55

現代人工作壓力大,經常靠著大吃大喝,一邊犒賞自己,一邊解除壓力,但是在缺少運動的情況下,恐怕將增加罹患代謝症候群的機率,而該症狀常為高血壓與糖尿病的前身,一旦沒有好好控制,往後罹患心血管疾病的機率也會增加,據統計發現,男性罹患的機率較女性高。


若未做好適當的飲食控制,當心腰圍越來越大!根據統計,成人中平均每2位男性,就有一人肥胖,女性中則每3位有1人,雖然女性低一些,但是調查發現,住在都市的更年期婦女,罹患代謝症候群的機率,會從原本的10%增加至30、40%,這也可說是現代的富貴病,因為這與吃太好有很大的關聯性。


依標準而言,只要腹部肥胖、血壓上升、高密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油脂、空腹血糖值上升,這五項指標中,若有三個不合格,即是罹患代謝症候群,而少吃多運動是改善的不二法門,尤其代謝症候群,是高血壓與糖尿病的前身,若沒有好好控制,可是相當麻煩的。(新聞來源:東森新聞記者徐敬芸、莊勝利)
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