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王子 | 2009-4-1 10:39:40

萬病之源—自由基


一、何謂自由基?



自由基是一種不成對的單電子,它的性質非常活潑,會尋找細胞膜中的脂質,使脂肪產生過氧化作用。體內自由基存在時,好比婚姻的第三者,會競爭迫害健康細胞的成對電子,產生電子轉移的反應現象,這個化學反應可以統稱為氧化,會使組織細胞失去正常功能,甚至破壞遺傳DNA,造成突變引起慢性病症。

每天至少有10000萬次的自由基攻擊身體細胞,超過40歲,身體內抗自由基系統,會減少成1/5,也就是身體自動抗氧化系統只剩20%。





二、自由基如何產生?



不當的生活習慣,如睡眠、煙、酒、垃圾食物;不好的環境,例紫外線、輻射線、病毒;營養失調,壓力、情緒不佳等等問題,皆會造成身體自由基產生。進而會造成身體的老化,抵抗力弱,過敏體質,疲累、焦慮、內分泌失調、食慾差、蕁麻疹等問題。更嚴重時,會導致惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、慢性肝病、肝硬化、腎炎、腎症候群、腎變性病等。故補捉體內自由基、消滅已入侵的細菌、解除已被滅亡的毒素是非常重要的事。





三、自由基的侵害方式?



1.攻擊蛋白—令蛋白失去功能或所裂引起病變,發生在膠原組織 → 皮膚失去彈性,筋骨僵硬、皮膚下垂及全身性老化現象,甚至造成皮膚的抵抗力減弱,容易過敏。

2.氧化脂質—細胞膜上脂質被氧化,流通性改變,養分無法進入,造成細胞壞死。

    當細胞膜被破壞 > 再生速度 → 組織器官功能會受到影響而老化。

3.對DNA的破壞—DNA的切斷或變性 → 造成身體無法正常修補而產生突變,若長期受這一連串傷害,就是各種慢性疾病發生和老化。

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