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王子 | 2009-4-2 11:15:52

「政府應從善如流,不必把綜合維他命管那麼嚴。」新光醫院腎臟科主任江守山醫師如此認為,但強調政府一定要教育民眾正確吃維他命,他有病患連吃善存跟挺立兩個多月,吃到銅中毒。


這名患者是六十多歲的老太太,按著包裝上註明的服用劑量,每天一顆善存,三餐另服用挺立鈣片,避免骨質流失。江守山說,老太太一連吃了兩個多月,覺得愈來愈疲倦,懷疑肝有問題,檢驗後,老太太不只吃進太多維生素D,銅也吃過量,出現銅中毒,肝功能也有異常,再惡化下去,就會肝硬化,甚至造成中樞神經傷害。


他提醒,若吃鈣片又吃魚肝油,或是綜合維他命,可能吃進過量維生素D跟鈣,造成腎結石、鈣化,甚至腎衰竭。江守山說,脂溶性維生素代謝速度非常慢,像蓄積在組織內的維生素A,要三個多月才代謝得掉。


至於被認為較安全的水溶性維生素C,江守山說,腎功能不好的人每天攝取上限是一百單位,但市售維生素C動輒是五百、一千單位,吃一顆就過量。他說,碰到腎功能有問題的患者,一定會給他衛教,脂溶性維生素A、D、E、K全都要禁用。

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