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西諾
高級超級版主 | 2009-4-5 17:56:32

兩項最新的研究發現,規律運動,能降低罹患皮膚癌和腸癌的風險。

這兩項研究於5月13日《癌症形成學》期刊線上版發表,兩組研究團隊都是以白老鼠為實驗對象,至於研究結果是否能應用於人類身上則未知。

其中一項研究的主題為皮膚腫瘤,另一項則是未成癌腸瘜肉。

兩項研究都顯示出,相較於不運動的實驗鼠,在跑步輪上自主運動的實驗鼠,不論在腫瘤和瘜肉都較晚成形,即使成形也會較少也較小。

以下是研究更進一步的說明,以及研究團隊對運動和癌症關聯性之論點。

【皮膚癌研究】

皮膚癌研究由Rutger紐澤西州立大學毒物學聯合研究計畫Laura Michna在內,以及紐澤西醫學暨牙醫大學Robert Wood Johnson醫學院所組成的研究團隊所執行。

Michna的研究團隊指出,少有研究是探討皮膚癌和運動間的關係。

Michna的研究團隊讓無毛雌實驗鼠曝露在不同劑量的紫外光B波(UVB)以及紫外光A波(UV A)之下,它們所住的籠子中,照明器會散射出紫外光。

10隻實驗鼠待在不同的籠子中,實驗進行14週,期間實驗人員保持一組實驗鼠待在能使用跑步輪籠子裡的情況,實驗人員另外將其他的實驗鼠放在沒能使用跑步輪的籠子裡。

兩組實驗鼠最後都因紫外光的曝曬而罹患皮膚癌,平均來看,不運動的實驗鼠在3.5週內就罹患了皮膚癌,相較於有運動的實驗鼠,則是到第7週才罹患皮膚癌;腫瘤的整體數量在運動組中少了32%。

以整個研究期程來看,完全不去碰跑步輪的實驗鼠,所長的腫瘤在體積上,大於那些有運動的實驗鼠。

研究人員補充道,研究並未明確指出每一隻實驗鼠在跑步輪上運動多久;一次最多能讓四隻實驗鼠在跑步輪上運動。

【腸癌研究】

進行腸癌研究的團隊包括威斯康辛大學綜合癌症中心的Lisa Colbert博士。

有著眾多實驗對象的觀察型研究顯示,大量運動和較低大腸直腸癌之間有關聯性;不過,原因為何則尚未明朗,又或者常運動的人有其他因素能免於癌症的侵襲。

Colbert博士的研究團隊以47隻在基因上有罹患腸瘜肉傾向且會惡化成癌症的實驗鼠為研究對象,實驗進行10週時的狀況是,有一半的實驗鼠在籠子裡的跑步輪上運動,另外一半則沒有。

對這些實驗鼠的研究為期17週,在實驗期間:

* 在研究結束前,有6隻實驗鼠因瘜肉的併發症而病亡;它們全都沒有在跑步輪上運動。

* 相較於沒有在跑步輪上運動的實驗鼠,有在跑步輪上運動的實驗鼠瘜肉較少也較小。

在跑步輪上運動的實驗鼠平均大約每天跑了2.4英哩(3.8公里),它們不是被迫去運動的,是自主性運動。

研究人員指出,簡而言之,相較於不運動的實驗鼠,自發性的在跑步輪上運動10週的實驗鼠,存活率升高,並減少了25%的瘜肉數量。

【為什麼會有差別?】

研究未明確說明為什麼在有運動的實驗鼠中,癌症會較少且較晚才發生,且腫瘤較小。

在Michna對皮膚癌的研究中,相較於不運動的實驗鼠,有在跑步輪上運動的實驗鼠,除了體脂肪被消耗掉外,肌肉也增加了。

Michna的研究團隊表示,減少的體脂肪或運動量的增加是否能抑制癌症的形成,這方面的理解仍有限;癌症形成(Carcinogenesis)指的是癌細胞惡化成形的過程。

Michna的研究團隊指出,有可能是運動協助誘發皮膚癌細胞的死亡。

在Colbert博士對腸癌的研究中,相較於不運動的實驗鼠,有在跑步輪上運動的實驗鼠,實際上在研究進行到最後時,體脂肪反而增多;研究人員補充道,可能的原因是,不運動的實驗鼠因為它們身上的疾病,而消耗掉脂肪。

Colbert博士的研究團隊指出,他們減少其實驗中提供食物的熱量,因此那些實驗鼠消耗掉比吸收到的熱量還要更多;但是否熱量差異會影響結果,或到底是否運動才是最關鍵的,則尚未有定論。

資料來源:國際厚生健康園區

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