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kuo56
王子 | 2009-4-9 20:52:09

沒有人喜歡脂肪在體內滋長,如果又被封為「囤男囤女」就更難過了!營養師建議有類似困擾的民眾可以多攝取顏色鮮豔豐富的蔬果;現在坊間還出現用喝的蔬果汁來增加體內抗氧化,方便民眾攝取。


景氣不好,現在能有份工作做就是一種福氣,為了生計努力加班應酬,加上吃多了油炸煎烤等食物,無形中影響健康的自由基就緊緊地黏著你,脂肪也任意在體內滋長蔓延,長期下來就成了啤酒男或是囤女族。


營養師吳宛穎說,「自由基在體內代謝不掉時候,漸漸一些癌症老化慢性病就慢慢有症狀發生。」想要對抗自由基的肆虐,攝取天然蔬果是最好、最直接的方式,但是如果沒有時間吃這麼多種類,現在市面上出現用喝的飲料,可以幫助增加體內花青素或是葉黃素抗氧化能量。


雖然去年飲料類幾乎沒有成長,現代人講究健康天然,對於蔬果類飲料的需求,業者相當看好。久津實業股份有限公司總經理彭祖瀚,寄望推出新的方向,至少應該有5%至10%的成長空間,除了喝飲料來增加體內抗氧化之外,再加上適當運動,就能輕鬆擺脫囤男囤女的稱號。(新聞來源:東森新聞記者劉嘉慧、呂盈霖)
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