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fthsioa
大親王 | 2009-4-12 06:25:28

不少人幾乎都有這樣的經驗,工作一忙,三餐幾乎是吃外面賣的便當或速食,平時更是缺少運動,因此營養師建議,可以多攝取花青素等五大營養素補充,幫助身體抗氧化,更健康。

飲料業者請來帥哥美女演出行動劇,不只要推銷新品,還要宣導健康概念,提醒上班族工作之餘要運動,別讓肥胖找上你,還請到營養師大談養生哲學,就是平時多吃蔬果,多喝茶。

只是對不少外食族來說,像花青素等五大營養素想要都攝取到有點難,難怪有人乾脆喝點瓶裝蔬果汁補充一下,也創造台灣一年30億的商機。

雖然業者看好這類果汁市場在不景氣當中能繼續成長,不過提醒您,想要真正健康,還是要均衡飲食,作息正常以及適度運動。
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