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西諾
高級超級版主 | 2009-4-14 19:43:38

老實說,罹患癌症以來,不管多麼力圖清明理智,還是難免犯點心病的!因為,癌症除了是一種重大和凶險的疾病之外,文化也會賦予它很多的意義和概念。有時候,甚至會帶有某些批判性,滿殘忍和傷人的,讓人難以坦然面對。

 我便發現自己會不經心地避諱談起得了這種病,彷彿這是一項重大的人生失敗似的。如此一來,便形成了雙重負荷,不僅身體有病,心理上也被社會加諸了心病。

 再者,我也意識到自己在生病的過程中,老是不由自主地在追溯生病的理由。例如一般人談到致癌的一些公認原因,像環境因素、遺傳因素、心理因素、生活方式、飲食習慣、不良嗜好、更年期荷爾蒙補充療法種種,我都會對自己一一詳加檢規。

 儘管罪魁禍首莫衷一是,潛意識�,卻總想找幾頭待罪羔羊來為自己脫罪。

 在理智上,雖然我也明白,疾病絕非天譴和懲罰。

 尤其是那些新時代的書籍中,往往相信一切實相皆由自己所選。但是,至少對於生病這件事,至多也只能說是個人對生病發生影響,而並非完全是經由自己所創造。

 就算一個人具備了某些性格和生活上的弱點,也很難斷定這和疾病之間產生必然的關連。何況,沒有人知道一個人罹患癌症的究竟原因,我也不認為任何人真正知道。

 生癌,可以說是根本沒有什麼命定理由的!

 誠如佛家所說,生老病死,乃是無可避免的自然現象;從科學上來解釋,生病則不過只是機率和必然現象罷了。那麼,我們又何必苦苦逼迫自己,對自己具有如此強大的批評性呢?

 一個生病的人,不斷地受到他人加諸身上的生病理論,非但感覺冒犯;而不斷嚴苛地批判自己,則彷彿受到詎咒。兩者皆會斲喪人們的心靈,這種破壞性,往往並不亞於疾病的本身!

 回想病中,曾經有人向我表示,只能等待奇蹟出現;也有人認為我的生活太過嚴謹;更有人告訴我化療的效果是累積的,副作用會以倍數增加,著實恫嚇到我……,這許許多多來自外界的看法和評斷,儘管並非出自惡意,卻絲毫沒有鼓勵性,反而造成不少負面效果!

 同時,生病以後,我簡直變成了一個犯了錯受到懲罰的孩子,不斷地在找尋理由文過,並藉以祈求豁免和寬恕。

 然而,二十餘年來,我都早起早睡,不抽菸、不喝酒、不喝茶、不喝咖啡,只喝白開水,每天六點進健身房,每週打三次羽毛球,吃飯都是少油不如味精……,怎麼說也可算是個健康寶寶了!於是,我只好自苦地往自己個性上追溯缺點了。

 不久,我終於有了一個深深的體悟。那便是即使一個人的身體生病了,至少他還可以力保心靈健康。

 倘使一個人的心靈免疫系統得保正常運作,不受到剝奪、削弱和混淆的話,仍然是可以十分堅強的。那些能夠堅強勇敢面對疾病,苦中也能作樂的人,心病必然少有。

 如今,每三點三個人中,就有一個人罹患癌症。去年,乳癌奪走了我弟媳婦的生命,腦瘤則讓我的姊夫辭世。現代人,中獎率最高的恐怕便是癌病了!因此,我們更應在心態上,以平常心對它做出最佳的調適。

 我們必須學會,在面對整個疾病的過程之中,除了在治療疾病的本身之外,並將許許多多心理上不必要的恐懼、自譴、誤導、眨抑和批判拋開,慈悲地豁免自己。

 罹患癌症,並不代表失敗。何況,一個人的成就榮辱,也並非以壽命來衡量。再說,即使得了病,仍然也有不少的人安享天年呢!

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