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西諾
高級超級版主 | 2009-4-24 19:14:38

由於舌苔混合著口腔細菌代謝物、黏膜細胞剝落物和食物殘渣等苔狀物,

因此,每天早晚刷牙之前,最好以小湯匙﹝或刮舌板、牙刷也可以﹞伸進口腔,

從舌根處開始輕輕的向前刮,然後再開始刷牙。


一般來說,舌苔的顏色有白、黃、黑、褐等顏色,

健康正常者的舌苔顏色應該是"淡紅舌質、薄白舌苔"。


如果舌苔由薄而厚、由少而多,意味此人體內的病症正持續進行中;

假使舌苔由厚變薄、由多轉少,則表示病氣逐漸消退。


另外,舌苔呈白濁者,顯示此人有便秘或胃腸方面的疾病;

呈暗褐色者,表示患者有嚴重胃炎,且舌頭表面已被真菌感染;

呈黑色者,意味熱疾病重﹝通常是因為抗生素服用過量所引發﹞;

有乾燥剝落現象者,顯示體內嚴重缺乏營養;

光滑鮮紅而無苔者,表示有惡性貧血的情況。


刮舌苔的目的就是為了避免充滿細菌和毒素的霉苔再進入體內,

增加肝、腎的負擔,因此,刷牙之前,務必要養成刮舌苔的習慣,

如此才能徹底清除舌苔的代謝廢積物。



一般正常的舌象應該呈粉紅或淡紅色,而且,舌苔薄白、舌頭伸縮自如,

但是,在觀察的過程中,也別忽略了舌象在四季的變化,

因為大多數的人在夏季時,舌苔通常呈薄黃狀:

秋天時、便有些乾燥而薄白,到了冬天,則較為濕潤,

春天時,才會變得淡薄狀。

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yck2
大公爵 | 2009-4-24 19:15:44

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