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王子 | 2009-4-27 09:44:42

「轉大人」進補的民間習俗,偏方藥膳不勝枚舉。中醫師表示,發育期氣虛的孩子,適度給予補氣補血的中藥,或許會有幫助,不過,千萬別輕信偏方,應該找合格中醫師評估體質狀況,對症進補;至於西醫觀點則認為,發育期最重要的是均衡飲食,多補充鈣質與蛋白質,來路不明的藥材要當心傷肝腎。


望子成龍、望女成鳳,家長們都希望自己的孩子發育期能長的好又健康,青少年發育期「轉大人」的進補問題,林口長庚醫院中醫內科部主任楊賢鴻表示,一般中醫認為,發育期最重要的還是要營養均衡,如果身體偏虛,適度給予補氣或補血的中藥會有幫助。


不過,楊賢鴻強調,藥材補的量與方式,還是必須評估個人體質處方給藥,轉骨中藥進補常見有補中益氣湯、四物湯等湯方做基礎藥方,視個人狀況做調配增減,來增進氣血運行順暢,補氣可促進新陳代謝,補血可加強荷爾蒙調控。


發育期進補的西醫觀點,台大醫院家醫科醫師姚建安表示,孩子青少年期發育快、營養需求量非常大,決定未來身高、體型此階段非常重要,營養的補給應該以均衡為重點,多補充蛋白質,骨頭的發育以鈣質補充為最重要,吃新鮮的蔬果食物,至於進補,要當心偏方傷肝腎的問題,不要亂補,反而補壞身體。


「轉大人」進補時機,楊賢鴻說,女生在經期前後,男生在國中左右,就可以注意發育狀況,有些孩子發育良好,不一定需要努力轉骨進補,若生理運作不順,可適時讓醫師評估,透過進補方式幫助成長。
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