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王子 | 2009-5-1 07:39:17

新流感在全球有逐步延燒趨勢,屏東基督教醫院中醫科呼籲民眾保持正常作息,並可搭配中藥藥膳、穴位按摩調理身體,增強抵抗力。


屏基指出,近日到中醫科就診的民眾多向醫師詢問養生保健良方,強化抵抗力,因應隨時可能襲擊的H1N1。


中醫師洪偉君提供處方供民眾參考,包括黃耆3錢、菊花2錢、桑葉3錢、桔梗2錢、蘆根2錢、薄荷2錢、荊芥2錢、防風2錢、甘草1.5錢、金銀花0.5錢、連翹0.5錢,白朮2錢,第1次用3000CC的水煮,第2次煮只用2000CC,煮開後當水喝。


醫師也強調,每人體質不同,服用上述中藥前,須經由合格中醫師診斷。


洪偉君說明,黃耆性味甘溫,補氣固表,壯脾胃,與防風白朮搭配可增抵抗力,再配合荊芥桑葉解表退熱,菊花清肝疏風,金銀花、連翹清熱解毒,桔梗甘草清利咽喉。


另醫師也提供導引吐吶、穴位按摩處方,吐吶即肩膀胸部放鬆,將氣吸入丹田(位在肚臍下約2、3指幅處),呼吸時放鬆細長慢靜,呼吸長短各人不同,合乎自然即可,吸與呼的比例大約1比2;穴位按摩可洽詢該院中醫科。


屏基中醫科平日還提供養生隨身包,有補充考生體力的「參耆元氣湯」;幫助女性經後調養、養顏美容的「加味四物飲」;還有讓青春期男女「轉大人」的中醫配方等,隔水溫熱後飲用,另有保肝養肝增強免疫力的「養肝茶包」。


適合體重過重、膽固醇高、血壓高、血糖高、容易疲勞、血液循環不良,則適用「減脂茶包」,洽詢專線7368686轉2330。
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