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西諾
高級超級版主 | 2009-5-2 15:19:57

1.美胸山藥奶
材料:優酪乳、山藥、蜜糖、冰開水(量依個人喜好斟酌)
做法:把買來的山藥先去皮,切成塊狀,再將所有東西一起放入果汁機攪拌即可。
功效:除了可以豐胸養嚴美容,對腸胃也有保健之效。

2.山藥蜜茶
材料:山藥、蜂蜜(量依個人喜好斟酌)
作法:先將山藥去皮,切成細丁,再用慢火細煮約3分鐘,放置悶熱約5分鐘,加入少量蜂蜜即可,亦可冰食。
功效:山藥含有豐富的膠質,針對胸部滋補。

3.當歸玫瑰茶
材料:當歸、玫瑰、冰糖(量依個人喜好斟酌)
作法:將自中藥材料行買來的當歸和乾燥玫瑰花朵直接以開水沖泡,再加入少許\冰糖調味即可。
功效:當歸有補血調理的功效,使女性的月經順暢運行,胸部發育才不會受阻。

4.木瓜奶味茶
材料:木瓜、牛奶、茶包(量依個人喜好斟酌)
作法:木瓜洗淨後切成片狀,放入茶包,以微火悶煮3分鐘,加入少許牛奶拌勻。
功效:木瓜、牛奶都有助於胸部的發育,兩者放再一起食用,效果加倍。

5.木瓜豆漿
材料:木瓜、豆漿(量依個人喜好斟酌)
作法:木瓜洗淨後切成片狀,置入以裝有豆漿的水壺中,細火慢煮3分鐘或放入冰箱冰悶1小時,即可食用。
功效:除了木瓜對胸部的滋補,黃豆類的豆漿富含蛋白質合脂肪,正是乳房發育的基本材料。

6.芭樂水
材料:嫩芭樂一顆
作法:將嫩芭樂切成片狀,以慢火熬煮15分鐘,就成了一道簡單的芭樂美容茶囉。
功效:芭樂具有止胃酸、助消化的功\能,可以瘦身和美容唷。


7.決明子瘦身茶
材料:決明子(量依個人喜好斟酌)
作法:以慢火敖煮約20分鐘或直接以開水沖泡皆可。
功效:能降血壓、利水、通便、減少血清膽固醇等,是減肥最好的飲品唷,不過懷孕的美人們可不能食用此帖茶。

8.木耳白果凍飲
材料:白木耳、白果、少量冰糖、紅棗2顆(量依個人喜好斟酌)
作法:將買來的木耳及白果一起至入鍋內,慢火敖煮15分鐘,再加入冰糖,約10分鐘後取出,等待冷卻再至入冰箱,即可食用。
功效:這一道冰沁的木耳白果凍飲,可說是炎炎夏日裡的滋補聖品,冰糖的甜味與白果的微苦中和,而白木耳內和白果都是豐胸常用的補品。


9.窈窕豐胸菊花茶
材料:菊花、山藥、當歸、茶包一包、少量冰糖(量依個人喜好斟酌)
作法:將茶包煮開後,再至入菊花、山藥、當歸於鍋中,一起敖煮30分鐘,後就可以飲用了,不過月經來潮的期間,不能服用此帖補身喔!
功效:養生,除了補經調理,再加點瘦身的效果,就是這帖最佳瘦身豐胸茶囉。

10.薏仁龍眼涼飲
材料:薏仁、龍眼、冰糖(量依個人喜好斟酌)
作法:先將薏仁泡微嫩狀,再熬煮5分鐘,置入龍眼與冰糖,繼續以細火熬煮10分鐘,即成。
功效:薏仁去脂,龍眼補血,雙管齊下,瘦身又豐胸。


11.黃耆白果茶
材料:黃耆、白果、茶包、冰糖(量依個人喜好斟酌)
作法:將黃耆、白果、茶包、冰糖一起置入壺中,以熱水沖泡,約5-8分鐘後就可飲用了。
功效:黃耆有補血及消水腫的功\效,加上白果能強力平坦小腹的療效,是味道極好的瘦身茶喔∼!

12.山渣椰菜水
材料:山渣、椰菜少許(量依個人喜好斟酌)
作法:先將椰菜洗淨,再切成朵瓣,山渣先以熱水沖泡5分鐘,再將椰菜置入壺中,約再悶泡20分鐘,即成。
功效:山渣能行氣活血,椰菜富含的維他命A會有效的刺激乳腺分泌。

13.人蔘烏龍茶
材料:人蔘、烏龍茶葉(量依個人喜好斟酌)
作法:將人蔘及烏龍茶葉一起置入壺中沖泡即可,建議別再加糖。
功效:人蔘能大補人體元氣,烏龍茶可消除體內油脂,好喝養生又豐胸。


14.最美人勻身茶
材料:檸檬、玫瑰花、果糖(量依個人喜好斟酌)
作法:將檸檬洗淨後,切成細薄片,取2∼3小朵玫瑰乾燥花,以開水沖泡即可。冰飲沁涼。
功效:檸檬不但能瘦身,對於肌膚也有相當好的保養功\效,加上玫瑰花的淡淳,瘦身時還能不忘豐胸,標準的最美人吧。

15.瑰耆豐胸茶
材料:玫瑰花、黃耆、冰糖(量依個人喜好斟酌)
作法:將黃耆、玫瑰及冰糖一起置入壺中,以熱水沖泡即可飲用囉。
功效:能有效的消水腫,補血豐胸唷!

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sossos636338
子爵 | 2009-5-4 15:56:42

很實用大家一起動手吧!
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