捷克論壇 JKF

 找回密碼
 加入會員
搜尋
查看: 318 | 回覆: 0 | 跳轉到指定樓層
西諾
高級超級版主 | 2009-5-2 15:22:07

【卓瓊鈺/成大醫學院物理治療學系講師】


最近一位中風病友因為站立過久為腳痛所苦,每當他來到物理治療部門,總是有些有氣無力。我的學生—實習治療師小斌檢查了半天,還是理不出頭緒,煩惱地問我該怎麼辦才好?我告訴他,要找出問題的癥結並不難,只要對足部壓力的正常分布有一個基本概念即可。

一般而言,足部站立時的重量分布是後面重、前面輕,足跟約承受身體重量的百分之六十,而五隻腳趾承受的力量不過百分之四。由於病患主訴大腳趾尖疼痛,請看護小姐將他的患側鞋襪脫掉,測量足踝及腳趾肌肉力量,並觀察足部壓力分布。果然,患者太過將壓力集中在大腳趾尖,而這也不是他所願意的。

中風病患有時會因為某些足部肌肉無力,而用其他足部肌肉來代償,如此一來,壓力分布重新洗牌,當然會造成壓力分布不正常的情形。

走路時的足部壓力又有什麼不同呢?一般而言,走路時的足部壓力分配,也是後面比前面多,但現代女性常因愛漂亮穿著高跟鞋走路,外觀看起來亭亭玉立,但卻可能成為足部病變的癥結。

研究指出,穿上兩公分高的鞋子,足前端的壓力便增加百分之廿二,五公分高的鞋子增加百分之五十七,而八公分則高達百分之七十六,短期雖只是壓力不均,但後遺症不勝枚舉。毋怪乎許多穿高跟鞋的美女,一回家便趕緊脫下鞋子努力按摩,其實,穿高跟鞋根本是自找罪受。

此外,許多糖尿病患的足部皮膚非常脆弱,也必須小心評估足底壓力,慎選鞋子才是。

小斌接著又問:「我們物理治療師可以幫這些病患做些什麼呢?」針對這位中風患者,治標可利用小型足內墊調整足部壓力;若要治本,則必須針對他不平衡的足部肌力加以訓練,如此才是對症下「藥」。

總之,足部壓力分布大有學問。因此,若您穿上鞋子走路,出現足部不舒服的症狀時,不要遲疑,趕緊詢問專業物理治療師或醫師,以免小毛病變成大病,那就得不償失了!

這內容若讓您滿意的話,請按下您所看到的,有您的愛心感謝獎勵,才有分享的動力!
回覆 使用道具
您需要登入後才可以回覆 登入 | 加入會員

回頂部 下一篇文章 放大 正常倒序 快速回覆 回到列表