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a7872761
伯爵 | 2009-5-5 18:59:44

每天都有做不完的事情
事情多到感絕睡不夠
請問你們覺得一天要睡多少時間才算足夠呢?

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揪示愛
侯爵 | 2009-5-5 19:11:00

好像是 8小時吧    可是 能睡到爽 就好ㄌ.........XD

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george770712
大親王 | 2009-5-5 19:14:18

我需要睡6~8小時、這樣我才有動力撐過辛苦的一天 ^_^ 。

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civicfore
伯爵 | 2009-5-5 22:01:49

隨著年紀越來越大是越沒有支撐力了,所以我是一定要最少保持睡七個小時的時間,
這樣隔天才能有精神。

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supra280
見習騎士 | 2009-5-11 01:42:42

至少八小時吧 拚經濟有時睡2小時~

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yinyue34
大公爵 | 2009-5-13 11:32:10

我没有算的∼∼∼今天比较迟睡明天就早点睡罗∼∼∼就这样

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richard200180
王爵 | 2009-5-25 21:47:49

睡的久不是問題  重要的是睡眠的時間  幾點很重要

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jelly13929
公爵 | 2009-6-23 00:57:39

我想應該是時間到了就睡∼(早睡早起)真正睡眠<自然醒來就OK了
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angel1984429
大公爵 | 2009-6-23 08:12:10

十二點之前睡覺,
七個小時足矣,
十二點之後睡覺,
十個小時也不夠睡......
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楓葉熾星
區版主 | 2009-6-23 08:25:03

睡1天

哈哈哈
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ktootk456
公爵 | 2009-7-9 12:12:02

8個小時算普通~很快就會累
我覺得10小時才夠= =
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whatAloser
王爵 | 2009-7-12 04:58:02

五六小時  看看情況吧  有時一睡不醒
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黃伊霖
男爵 | 2009-7-12 14:35:31

我解多從12:00睡到中午12:00
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sky138
勳爵士 | 2009-7-12 15:17:22

睡多睡少看個人習慣,有的人需要如冬眠般的時間,也有人5-6小時也ok.....
但可千萬不要失眠,那可是要人命的哊.......{:3_303:}
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foxgod58
伯爵 | 2009-8-1 02:10:36

八小時才會睡的飽
以前有常時間只睡四小時
都用休息時間和搭車中補眠{:3_291:}
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es87114
子爵 | 2009-8-22 18:45:16

新聞不是都說六小時??
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langb150
準男爵 | 2009-8-27 22:48:47

與其說睡幾個小時
我到覺得最重要的是睡眠品質
本人需要完全睡眠8小時
才夠應付一天下來的疲勞
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bobo23379326
子爵 | 2009-10-3 05:41:38

睡覺也不能睡太久喔

容易早死  {:3_358:}
(有醫學根據
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cakeboy
男爵 | 2009-10-15 19:38:06

我要睡八~九小時才會較有精神...

要是七小時已下,沒多久就又累囉{:3_287:}
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vacation7758
鄉紳 | 2009-11-24 22:10:48

6小時吧 最主要每天要給自己時間完全放鬆 到隔天不管多累 都可以撐過去
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