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fthsioa
大親王 | 2009-5-14 05:14:42

(中央社記者陳清芳台北13日電)42歲的熊小姐兩年前莫名暴肥,狂長青春痘,還因經前憂鬱及經血量多而向精神科與婦產科求診服藥,最後才知道問題出在黃體酮不足,經過食療,內分泌才恢復正常。

為熊小姐看診的榮新診所副院長丁綺文今天表示,卵巢每個有一枚卵子成熟,排卵之後就形成黃體,所分泌的荷爾蒙即為黃體酮,它的作用是維持子宮內膜生長、安胎、減少經痛、提升性慾、保護骨質、降血壓等,而且是天然的抗憂鬱劑,一旦黃體酮不足,許多女性會出面類似熊小姐的症狀。

熊小姐今天現身說法,她說,在補充黃體酮後,她比兩年前暴肥時的模樣消瘦了不少,臉上、前胸和背後也不再痘花直冒,以前經血量多到每10分鐘更換衛生棉,經前症候群嚴重到心情沮喪,現在也明顯改善。

丁綺文說,像熊小姐這樣長期間服用含人工黃體素製劑的人,例如避孕藥、調經藥等,體內的黃體酮可能會受到抑制而不足,另外,更年期、卵巢早衰的女性朋友,也會有黃體酮不足的情況。

丁綺文提醒,女性如果自覺有以下症狀:經期不規則或大量出血、憂鬱、疲勞、注意力不集中、經前症候群、性慾低落、體重增加、水腫肥胖等,最好抽血檢驗黃體酮和動情激素二種女性荷爾蒙。

對於黃體酮輕度不足的女性,丁綺文建議,可用飲食補充和預防;嚴重不足者,宜在醫師的指示下補充天然黃體酮,可選擇口服錠劑、擦劑或陰道塞劑。

她補充說明,能夠提升黃體酮的飲食主要是山藥,墨西哥野山藥是許多天然黃體酮製劑的來源,另外是黃豆及其製品,東方女性因為常吃豆腐、豆漿,更年期症狀比較輕微;值得注意的是維他命E,低劑量每天150IU(國際單位),能夠提升黃體酮,但每天高劑量300到600IU,卻會降低黃體酮,必須適量攝取。980513
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