捷克論壇 JKF

 找回密碼
 加入會員
搜尋
查看: 242 | 回覆: 0 | 跳轉到指定樓層
西諾
高級超級版主 | 2009-5-14 20:55:24

一般人認為只有更年期婦女才會面臨的骨質疏鬆(Osteoprosis)問題,已提前威脅到現代年輕女性了!醫師提醒年輕女性應少喝咖啡、多補鈣、多運動、多曬太陽,以為自己多儲存些骨本,預防鈣質流失及骨質疏鬆。

        根據台北醫學院對近千名年輕女性做骨質疏鬆度的檢測發現,測試者婦女中二十五至二十九歲的年輕女性,有25%比例,已面臨骨質流失的威脅,相較於三十至三十五歲的21%,年輕婦女骨質疏鬆的問題,有嚴重化的趨勢。

        醫師表示,現代人嗜喝咖啡、抽菸、常熬夜、又缺乏運動,再加上平時不重視鈣質的攝取等不良的飲食及生活習慣,應是造成鈣質嚴重流失的主要原因。

        以往一般人認為骨質疏鬆症是更年期婦女的疾病,如今不少女性年輕時就出現這樣的問題,恐怕到了懷孕或更年期時,就更嚴重而難以挽回。因此婦女預防骨質疏鬆、儲存骨本,就應從年輕開始,

        醫師提醒年輕女性應少喝咖啡、多運動、多補鈣、多曬太陽,為自己多儲存些骨本。

這內容若讓您滿意的話,請按下您所看到的,有您的愛心感謝獎勵,才有分享的動力!
回覆 使用道具
您需要登入後才可以回覆 登入 | 加入會員

回頂部 下一篇文章 放大 正常倒序 快速回覆 回到列表