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西諾
高級超級版主 | 2009-5-16 14:29:11

這兩天看到三則有關氣喘方面的新聞,整理一下,如下:
主要還是以平常生活方面著手,控制勝於治療,適當運動為主,

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1.控制氣喘∼應按時服藥,益生菌及魚油有助減緩過敏
氣喘如果按時服藥,8成以上都可以獲得控制,一位父親即有氣喘的18歲陳姓同學,卻曾在1歲出頭時,因嬰兒型氣喘引發呼吸衰竭,住進加護病房,其後歷經7次住院、5度住進加護病房,3次發生病危,不過,現在,他在接受最新的氣喘治療指引、按時服藥後,氣喘已獲得控制。

這名陳姓同學大約於國一時氣喘發作,當時他感覺胸悶、呼吸不順,直到下課後才由爸爸送到急診室,一住就是1個月,此後必須常跑醫院,高中時也曾因氣喘影響課業,不得不休學。

馬偕醫院小兒過敏免疫科主任、台灣氣喘衛教學會理事長徐世達指出,氣喘患者因為血液中的二氧化碳濃度過高,因此排不出去,容易導致腦部意識不清,肺部也會因此反覆發炎,時間一久,可能釀成肺部纖維硬化的嚴重情況。

徐世達也指出,醫界過去對於氣喘重點常放在「治療」而非「控制」,因此,由他率領的醫療團隊,整理出「全方位控制氣喘」6大重點與4大口訣,包括利用馬偕醫院小兒氣喘過敏諮詢專線尋求醫師、專科護理師等專業醫療評估;進行過敏原測試,找出過敏原;完整氣喘衛教資料及諮詢;預防氣喘與急性惡化;均衡飲食及適當運動以及最新治療方式。

至於4大口訣,則是建議氣喘患者在找出過敏原後,便應避免接觸;適當服用抗過敏發炎藥物;每天均衡飲食,每天可飲用250cc.的優酪乳補充益生菌,從天然蔬果中攝取豐富的維生素ACDE,補充魚油保健食品;而且最好每天能維持運動30分鐘。

再搭配醫師提供的「階梯式藥物治療方式」,根據嚴重程度決定治療階級,先給予較大劑量,待控制穩定後,便可逐漸減少向下「降階」,調整藥物劑量。
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2.吃魚油、益生菌 控制氣喘
控制氣喘不難,馬偕醫院提出「六大重點」及「四大口訣」。醫師表示,除了找出過敏原、服藥,建議飲食應多吃抗氧化的蔬菜水果、並且可補充益生菌及魚油,減輕體內過敏發炎反應。

6大重點:馬偕醫院小兒過敏免疫科主任徐世達表示,控制氣喘的六大重點看起來很像老生常談,但是每一步驟都很重要,包括:一、善用醫院的諮詢專線,如馬偕醫院小兒氣喘過敏諮詢專線:(02)2543-3535轉3263、3265。二、 進行過敏原測試,找出過敏原。三、 完整氣喘衛教資料及諮詢。四、 預防氣喘與急性惡化。五、 均衡飲食及適當運動。六、 最新治療方式。

徐世達說,很多氣喘患者找食療偏方,不過像是蜂膠、靈芝等健康食品,價格既貴也沒有醫學根據,目前唯一獲得證實的就是益生菌及魚油。

益生菌可以刺激胃腸道正常的免疫力,讓過敏反應減輕,而魚油中的多元不飽和脂肪酸,可以阻斷引起過敏反應的「前列腺素」以及「白3烯素」,因此氣喘患者可以每天喝一瓶250cc. 的優酪乳,以及以體重每公斤吃40毫克計算,補充魚油,例如40公斤就吃1600毫克。還有最簡單的,就是多吃富含抗氧化維他命ACDE的蔬菜水果,不必花大錢吃一些高貴的營養品。

4大口訣:徐世達也提供四大口訣,希望氣喘病友時時牢記,也就是找出並避免過敏原、適當使用抗過敏發炎藥物、均衡飲食,可添加益生菌與魚油、每天運動三十分鐘。

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3.控制重於治療 多重氣喘病患能獲改善
很多民眾都有氣喘方面疾病,但小心氣喘控制不佳,可能會危及性命。醫師表示,過去醫界對待氣喘病患都以「治療」為主,但如果沒有找出過敏源,患者會因為反覆發炎累積導致氣喘症狀加劇,嚴重者還會危及性命。現在氣喘衛教學會提出全方位控制氣喘四大原則,讓患者能享受良好生活品質,有效改善氣喘吁吁問題。

今年18歲的陳同學,在出生1歲又1個月大的時候,因為嬰兒型氣喘病引發呼吸衰竭,被家人緊急送到醫院加護病房,10多年來,歷經7次住院治療,其中有3次因病況嚴重必須接受插管及呼吸器治療,長期醫治陳同學的馬偕醫院小兒過敏免疫科主任徐世達,回憶當時情景仍記憶猶新。他表示,陳同學10歲時一次因嚴重氣喘重積狀態,引發呼吸衰竭,上半身與頭部更出現嚴重腫脹,讓他看了相當難過,下定決心一定要救陳同學。

徐世達指出,過去醫界對於氣喘患者大多都抱持著「治療」而非「控制」觀點,但如果沒有找出引發氣喘的過敏源,患者會因反覆發炎累積導致氣喘症狀加劇,嚴重者甚至還可能危及性命。徐世達說:『就是以控制為手段,大概要配合幾個,我們現在就做了四個口訣,一定要把過敏源找出來,一定要給他抗發炎治療,然後要均衡飲食,然後要適度的運動。』

除了謹守氣喘控制的四大原則外,徐世達建議患者,平時可以多吃一些添加益生菌與魚油等食物,並配合每天運動30分鐘,隨時監控病情,如此才能有效預防氣喘,並降低發生機會與急性惡化機率,患者擁有良好生活品質,從此不再氣喘吁吁。

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