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西諾
高級超級版主 | 2009-5-25 19:00:20

天氣持續悶熱高溫,據門診統計,這幾天因為中暑就醫的患者,就明顯增加約三成,就診的患者常見症狀包括頭痛、全身疲倦等症狀,許多人都誤以為自己感冒或擔心肝腎出問題,但其實是中暑,醫師表示,如果出現疲倦、肌肉酸痛等症狀,沒有合併其它疾病症狀時,可以先檢視自己是否有補充水分,一天至少要兩千C.C.的水,特別是天氣熱時,才能幫助身體適當調節熱能

這幾天氣溫飆升,許多民眾都熱呼呼的感覺快要人間蒸發,依據門診統計,因為中暑求診的患者,就多出約兩到三成,年齡層以二十到四十歲的年輕人與上班族居多。

榮新診所副院長何一成表示,這些中暑的患者大都是因為忙碌或忘記適時補充水分,天氣熱排汗迅速,體內水分不足,導致身體不適,出現頭痛、全身疲倦等情形就診,特別是許多患者出現這類症狀時,還誤認為自己是感冒了,或是肝腎功能有問題等顧慮,緊張的詢問醫師。

醫師表示,由於這些患者並沒有感冒或是其它疾病會合併的明顯症狀,例如咳嗽、流鼻水,或是黃疸等,經診斷檢查之後,證實其實是中暑。

要預防中暑,何一成呼籲,水分的補充很重要,人體一天需要2000到2500c.c.的水,才能幫助身體調節熱能較佳,如果天氣熱又從事劇烈運動,除了水分,適量鹽分和電解質的補充也很重要,可以一比一的方式,補充運動飲料搭配開水,避免鹽分過多,注意室內空氣流通,感覺疲倦肌肉酸痛時,如果是中暑缺水,可以先補充一杯開水,緩和症狀,持續不適要儘速就醫。

此外,醫師提醒,季節交替天氣不穩,容易感冒,民眾流汗過多時,在冷氣房或是出外吹風要注意,可以攜帶衣物替換。

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