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西諾
高級超級版主 | 2009-5-26 18:51:20

這幾天又悶又熱,嘉義傳出有農夫下田耕作疑似中暑死亡,中醫師說,民眾如果在飲食上多加注意,可以減少中暑的機會,像西瓜切剩的皮,就是很好的保健藥方,怎麼吃呢?一塊兒來看看。有人吃西瓜,不光吃紅色的果肉,連這層白白的皮,他也不放過,這不是老王賣瓜自賣自誇,中醫師說,有一帖消暑降火氣的良方,就叫西瓜翠衣湯,削去綠色外皮,留下白色的部份加冰糖煮成湯,老祖宗稱它叫「天一白虎湯」。

這個西瓜皮有多好用呢?搭配荷葉、銀花、扁豆、淡竹葉熬煮,可以治療中暑發燒引起的感冒,至於消暑降火氣的保健方法,醫師建議,烏梅、甘草、山楂加冰糖,熬煮一大桶當開水喝或是用靈芝熬成茶水,消暑又好喝。

防止中暑不但要多喝水,民眾要小心,身體若是熱烘烘的,出現頭暈、無法排尿,或是流汗不止的現象,就要趕緊解暑。

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