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西諾
高級超級版主 | 2009-5-28 10:19:25

最近天氣相當炎熱,來片冰冰涼涼的西瓜,是既清涼又消暑,不過當心吃多了,可能會引發身體不適,最近中醫師發現,不少民眾因為水腫、半夜拉肚子而求診,追查原因才發現,原來是吃太多的西瓜,水分無法排出。

天天溫度突破30度,熱得讓人汗流浹背,這時來片冰涼多汁的西瓜,既清涼又消暑,不過萬一吃得太多,當心像民間俚語所說的,「晚上吃西瓜,半夜反症。」一位60多歲的阿嬤,突然水腫,追查原因才知道是吃西瓜所導致。

中醫師說,一般脾虛、腸胃不好,還有糖尿病以及腎臟不好的民眾,最好少吃西瓜,這些民眾不容易排出水分,而西瓜帶有低鉀,長期下來恐怕會造成電解質不平衡,產生心悸以及抽筋等等。

中醫師說,西瓜是消暑盛品,流汗時吃一些,的確可以補充水分,晚上或天涼不出汗時吃,恐怕會把過多水分積在體內。

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