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jonas1002
王子 | 2009-5-29 11:41:10

蘋果  大家耳熟能詳可以降低血脂 降血壓 預防癌症 抗氧化作用 強化骨骼 維持酸鹼平衡

所以 一天一顆蘋果使醫生遠離ㄛ      

在 媽咪煮菜的時候  如果發現太鹹了 可以將蘋果去皮丟進太鹹的湯菜中 進行中和 很有用的  

在人群中 素食主義者總是 活的比別人健康 因為 蔬菜水果最健康 三低一高 (低油 低糖 低鹽 高纖)
我們的身體就像機器一樣 要吃我們才能有動力 如果吃的越簡單身體負荷越簡單 當歲月增長 身體依然健康
吃素 最深的道理是因果 最淺的哲學是健康  生命自己買單 自己做主 因為如理如法
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飯糰
公爵 | 2009-5-29 11:43:06

剛開始看還以為是食譜勒...

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fujj + 10 這帖~可以把它移到生活健康館吧~您參考看看

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kilieyi
侯爵 | 2009-5-29 22:05:50

哦 原來蘋果也有這樣的用途

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c45
大公爵 | 2009-5-29 22:31:03

我都不知道  現在知道啦  那感謝啦

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jonas1002
王子 | 2009-5-30 00:22:56

養身 是 聰明裡頭有 知識與常識
養心 是 智慧裡頭有 我們自己的心念   當自己修行(修行不是向外求答案而是觀照當下的功夫有無定慧)
                                           當自己修行(修正自己的行為念頭是否真誠"對自己對別人是同一心)
                                           當自己修行(修正自己觀照當下是否有清淨心內心有無攜帶不必要
                                                                                                的東西也就是沒事不會想太多)
                                           當自己修行(修正自己有無正覺心 覺而不迷清清楚楚曉得自己的
                                                                                               所做所為當曉得做完任何事皆能放下就是圓滿的)
當曉得  想的少 (思緒少念頭少) 而我們所需的食量就不需要那麼多了
正所謂  :   "   需要的不多 想要的太多   "  

所以 過午不食 日中一餐是有可能的  想 與 不想  自己要懂得進步  精神 與 物質 要先放下物質
當精神飽滿了才會曉得  心想事成 的事             祝  增福增慧在懂得心想事成的每個當下  感恩

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