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kuo56
王子 | 2009-6-3 15:17:26

(中央社記者郝雪卿台中市3日電)3名目前就讀中興大學機械研究所的學生,兩個多月前結伴到署立台中醫院接受戒菸門診,在彼此互相約束下,每個人的抽菸量都大幅下降,他們今天宣誓,一定要完全戒菸。


今天是禁煙節,中興大學機械研究所二年級周佳嶙、研究所三年級李官穎、博士班一年級許哲瑋等人,在不抽菸的研究所一年級李宗憲陪同下,一起出現在台中醫院現身說法,在同儕團體一起約束下,還有同學的鼓勵及督促,讓他們的戒菸過程更有效果。


現年26歲的許哲瑋表示,他從20歲起開始抽菸,原本每天抽約20根香菸,因為身上附著菸味常遭人嫌棄,就與同學一起接受戒菸門診,目前已減量到一天抽5根菸,他的目標是要完全戒菸。


國二就開始抽菸的李官穎表示,菸癮最高一天要抽3包菸,碰到心情不好或失戀時就會不停抽菸,現在香菸漲價,加上看到友人的家庭及小孩,突然想到自己以後要如何教導小孩,就決定戒菸,現在一天約抽2到4根菸,感覺呼吸較順暢。


菸齡已有7、8年的周佳嶙,原本一天約抽1包多香菸,最近因為感覺體力不佳而想到戒菸,經過兩個多月的戒菸門診後,現在一週約抽1、2根菸。


不抽菸的李宗憲,因為不想抽二手菸,而負責監督3名同學戒菸,只要看到同學抽菸就會開罵,在他的督促下,大家只好乖乖將手上的菸熄掉。


台中醫院戒菸個管師陳佑禎表示,近年抽菸年齡層下降,同儕團體對於彼此之間的「認同」、「認定」有所偏頗時,就有可能植入不好的生活習慣,最容易上手及上癮的即為「抽菸」,菸齡越輕成癮度越低,戒菸成功率會越高。


陳佑禎指出,青少年「個人」戒菸需要同儕力量的支持及鼓勵,「團體」戒菸則需透過彼此的競爭及加油、打氣,如此成功率及維持的成效會越高且持久。980603
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sickuouo
見習騎士 | 2009-7-15 23:20:34

哈  好像是的{:3_330:}  
保持健康{:3_326:}
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sickuouo
見習騎士 | 2009-7-15 23:21:14

{:3_352:}{:3_352:}
少抽烟
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