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西諾
高級超級版主 | 2009-6-3 21:20:37

在與貓狗之間互動時,卻能發揮移情作用,降低不安情緒。

許多研究指出,寵物可以安慰憂鬱症患者的情緒,撫慰心靈。也納大學心理系的古特曼教授研究就指出,退縮自閉和拒絕溝通的人會先與動物說話,然後是與照顧他們的人,最後才跟其他人溝通;心理學家瓊恩麥可尼可拉斯博士也說,寵物與人能建立「沒有風險的關係」,對憂鬱症患者而言,寵物冰釋了他們與人際間的疏離,有助於自我肯定。

萬芳醫院精神科職能治療師蘇怡如、擁有6年職能治療的經驗,她表示,憂鬱症朋友除了接受精神醫療、心理治療外,透過職能治療能幫助在生活、工作或休閒中學習遠離憂鬱,飼養寵物的好處即在於能幫助憂鬱症患者有規律運動,在照顧寵物同時,也能增進自我價值感及增加責任感。

不過,蘇怡如也說,自己在治療憂鬱症個案時會遇到正負面的案例,如一位撿到流浪狗的老爺爺,因為每天與狗狗一起運動,最後遠離憂鬱;另一位因為寵物往生的婆婆,則一度憂鬱症復發。

蘇怡如強調,憂鬱症朋友養寵物有三大應注意事項,包括先經由專業醫師、心理師評估病情,是否適合飼養寵物;確定適合飼養,可挑選性情溫和不神經質的寵物;照顧寵物同時也應隨時注意情緒調適旅定期回診。若面對寵物去世,不妨藉由支持團體如肯愛協會等,尋求協助走出分離的焦慮。

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