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西諾
高級超級版主 | 2009-6-3 21:28:55

天氣熱,很多人會把冷氣或是電風扇對著身體吹。不過,醫師提醒您,除了直接吹頭部、肚子可能會導致頭痛、感冒之外,就算是只把電風扇直接拿來吹腳,也會造成腿部肌肉痠痛,甚至會移轉到下背部也跟著痛。

老一輩的人都會經常強調不要把電風扇對著頭或肚子吹,以免頭痛著涼,許多人乾脆直接拿來吹腳以為沒事,但醫師表示電風扇直接吹,會讓迎風面的皮膚因為溫度降低,導致血管收縮,背風面的皮膚溫度高,溫差就會造成自律神經失調影響循環跟著出現痠痛的症狀。

國泰醫院物理治療師簡文仁表示:「風吹的話它的風壓對我們的經皮神經是個刺激,這個經皮神經刺激的話,等於局部部位的經皮神經持續受到刺激,時間短還無妨,時間一長的話,30分鐘50分鐘這個部位也會引起痠痛。」

醫師發現不少人因為電扇吹腳,造成小腿肌肉疼痛,還有人的痛點會轉移到,腰部下背部都跟著痛。

簡文仁說:「某一個部位的痙攣或痠痛,它的痠痛除了在局部部位也會有所謂的轉移痛,往下轉移或往上轉移。」

醫師建議吹電風扇最好用擺頭或旋轉的方式,避免同一個部位持續受到刺激,還有很多計程車司機,長時間冷氣都是對著手肘或肩膀,醫師建議最好穿薄外套或袖套讓冷空氣稍微阻隔,避免痠痛的發生。


這資訊我也是第一次聽到 不過老一輩的人通常都會說不要吹頭或肚子

所以最後只好吹腳...   但現在又好像不行

因此...把電風扇擺遠一點  也是可以的!!只要沒那麼強是可以行

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