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kuo56
王子 | 2009-6-4 18:45:12

許多人都有下背痛的困擾,醫師表示,過去下背痛通常是因為老年人脊椎老化,不過現在卻有越來越多的年輕人,也有下背痛的煩惱,尤其長做辦公桌的上班族、司機、或久站的老師等,最容易因為姿勢不良或使力不當,引發下背痛。


台北市立聯合醫院和平院區復建科主任曾國楨表示,脊椎是人體的支架,骨盤有如地基,其結構包括椎體和椎間盤,椎間盤承受大部分的體重,有如車子的避震器,不過隨著年紀的增長,容易導致間距變小,導致骨刺逐漸形成,而單純的退化性骨刺並不會產生症狀,除非刺激或壓迫神經,


退化性骨刺,而過去大家會誤以為老年人才會有下背痛的問題,不過現在年輕人越來越多這樣的下背痛個案。醫師表示,最常見的下背痛,是因為椎間盤突出、骨刺導致,而下背痛主要的原因,來自過度勞損、使力不當、姿勢不良導致,例如久坐久站的上班族、司機、老師,或者是孕婦因為重心前移,背部負擔過重,醫師提醒,有些民眾偏好較軟的床,長期下來,可能會導致脊椎的損傷,另外坐姿不良,也對下背的傷害極大,建議上班族要調整適當的座椅高度、固定時間要記得走動、活動筋骨。
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