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大公爵 | 2009-6-6 04:43:08

換個枕頭改掉賴床的壞習慣
賴床不起的後果,就是整個早晨慌慌張張、丟三落四,搞不好一個上午都會頭腦發暈。怎樣才能改掉這個壞習慣呢?專家說,換個枕頭就可以。

睡眠專家證明,紅色、黃色、橙色或暗褐色的枕頭會刺激人的大腦神經,幫助人們更快地從睡眠狀態中醒過來。所以,喜歡賴床的人如果早上第一眼看到這些顏色的枕頭,就會醒來得更快。當然,在床頭櫃上放一瓶艷麗的紅橙色花朵,也有同樣的效果。
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