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Dental1
準男爵 | 2009-6-8 00:17:46

岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
病徵
一般性的感冒,是一種上呼吸道傳染病,症狀較輕,只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等,通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後,它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
而它的症狀也會較為嚴重,除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外,還會發高燒,隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠,甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
護理
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來,而是補充發燒失去的水分,還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用,以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果,反而將身體最需要的水分加速排出體外。
3) 維持室內溫暖適當濕度,這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽,加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤,有助於擊退病毒。
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌,有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。

由於正值冬春交替期,特別容易感冒,以下介紹幾個湯水,供大家防治。
1)
生姜紅糖湯
材料:生姜三片、紅糖四分一磚
做法:將生姜、紅糖一併入煱,加水一碗,煮沸後再用小火煮5分鐘,趁熱喝。
功效:既能預防,又能治療風寒感冒。

2)
薄荷桑菊飲
材料:薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
做法:上述材料一併入煱,加碗半水,煮沸後再用小火煮10分鐘,去渣後喝湯。
功效:疏風清熱之效,適用終風熱感冒。

3)
魚腥草野菊茶
材料:魚腥草三錢、野菊花二錢
做法:將兩者一併入煱,加水一碗,煮沸後再用小火煮5分鐘,趁熱喝。
功效:疏風清熱,適用終風熱感冒。

4)
玉屏風粥
材料:黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩

做法:將黃芪、白朮、防風一併入煱,加五碗水,煮沸後再用小火煮15分鐘,去渣後加入粳米,再煮半小時即可食用。
功效:能增強體質,對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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侯爵 | 2009-6-8 10:59:42

一定試一試~{:3_299:}
感謝大大的指導~{:3_277:}
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