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西諾
高級超級版主 | 2009-6-8 21:04:04

愛吃糖,容易變老嗎?少吃糖真的會讓皮膚變年輕嗎
美國著名皮膚科醫師,出書發表「只要少吃糖,皮膚就可以年輕10歲」。



棒棒糖、霜淇淋,您喜歡吃甜食嗎?瑪丹娜、席維斯史特龍最崇拜的肉毒桿菌天王,美國知名皮膚科專家佛瑞克•伯瑞特就出書說:「少吃糖,皮膚就可以年輕10歲。」「甜食容易讓皮膚變皺,加速老化。」



國內醫師也證實,不只吃糖,過多的澱粉和油脂類食物,也會造成體內「醣化反應」,導致皮膚失去彈力,身體機能老化。



包裝精美的糖果,可口誘人,但小心吃多了,不光是會蛀牙,還會變老!這個論點果斷簡結引發討論。



來自國外的這項醫學報導,同樣也獲得國內醫師證實,攝取過多的糖份,會使醣分子附著于細胞蛋白,造成「醣化作用」,導致膠原蛋白硬化,引發皮膚鬆馳。皮膚科醫師:大量的糖,會使得身體的膠原蛋白產生糖化作用,使得它變硬,變硬就較容易引起老化。



簡單的講,皮膚老化有外在環境因素影響,而內在飲食,吃太多糖,造成血液中糖分太多,「糖化作用」也會讓皮膚老的更快。




強調少吃糖,不是皮膚年輕的絕對因素,但對身體的確有益無害

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